¿Cómo perder peso después del primer mes?

Hola, te recomiendo que no tomes pastillas para adelgazar.

1. Puedes controlar tu dieta para que sea ligera, con menos sal y aceite, y comer menos alimentos ricos en grasas. Puedes comer pescado para complementar los nutrientes y lograr perder peso.

2. Normalmente puedes beber té Vita. Su materia prima de hoja de loto de alta calidad contiene nuciferina, que puede ayudar a aislar la grasa intestinal y prevenir la absorción y acumulación, logrando así el efecto de pérdida de peso. Agrega hojas de morera, espino, semillas de casia, etc. , que ayuda a perder peso, ayuda mejor a perder peso.