¿Tienes miedo de que el encierro equivalga a ir a la cárcel? De hecho, no es necesario, basta con entender el verdadero significado del confinamiento.
Muchas madres jóvenes me dijeron que tenían miedo al encierro. Porque el encierro significa no salir de casa, quedarse mucho tiempo en la cama, no ducharse, no lavarse el pelo, etc. Esto es casi lo mismo que ir a la cárcel.
El confinamiento también significa que puedes convertirte en una vaca grande, comer mucho, mantenerte gorda y tener que sacrificar tu hermosa figura para poder alimentar a tu hijo. ¡El período de encierro hará que el marido se mantenga alejado, la familia estará ocupada y la vida se volverá un desastre!
De hecho, creo que lo anterior se debe enteramente a varios rumores verdaderos o falsos que han malinterpretado el encierro. punto.La verdad. El encierro es en realidad la eliminación de lo viejo y lo nuevo en el cuerpo femenino, el despertar de la conciencia materna y el inicio de la comunicación e interacción entre toda la familia y el bebé. Por tanto, un buen encierro debería verse así:
En primer lugar, sólo la ciencia no tiene tabúes. Con el desarrollo de la sociedad, a medida que sabemos más, no debemos estar sujetos a la burocracia. Mientras los tabúes sean beneficiosos, los seguiremos; de lo contrario, los abandonaremos con valentía. Por supuesto, cómo hacerlo depende completamente. sobre su situación personal.
En segundo lugar, sólo hay salud, no hinchazón. Uno de los principales objetivos del confinamiento es eliminar las aguas residuales y los desechos acumulados en el cuerpo durante el embarazo. Una vez eliminados los desechos, la persona no se hinchará y adelgazará y estará saludable. Para lograr este objetivo, tengo cuatro armas mágicas: comer por etapas, insistir en la lactancia materna, usar cinturón abdominal y hacer ejercicios puerperales.
En tercer lugar, solo hay armonía, no malentendidos. La razón por la que la cultura del "encierro" se ha transmitido durante miles de años sin decaer no es sólo porque tiene la función más obvia de atención médica, sino también porque demuestra el apoyo y la unidad de la familia. El "encierro" no debe ser un sufrimiento unilateral y silencioso para la madre, sino que debe promover la comprensión y la comunicación tácitas entre toda la familia, para que todos puedan volver a consolidar la armonía familiar con la nueva vida como vínculo.
Creo que el número total de días de encierro se puede basar en la medicina occidental. La medicina occidental llama al encierro puerperio, que se refiere principalmente al período que va desde el final del parto hasta el momento en que el cuerpo de la madre vuelve a funcionar. su estado previo al embarazo. En un embarazo normal, después del parto del feto y la placenta, el útero necesita recuperarse. La herida del desprendimiento de placenta tarda unas seis semanas en sanar por completo. Por lo tanto, definimos el período de puerperio como las seis semanas posteriores al parto. el feto 42 días después del parto.
De acuerdo con las reglas de descanso y recuperación de la madre, dividí la estrategia en cuatro etapas: período de desintoxicación (primera semana), período de reparación (segunda semana), período de alimentación (tercera a cuarta semana) y período de adaptación. (3ª a 4ª semana). Debido a que las circunstancias personales varían mucho, no puedo tener en cuenta todas las situaciones. Solo explicaré la situación del parto normal. Por supuesto, se tendrán en cuenta las diferencias entre el parto natural y la cesárea, así como la diferencia entre la lactancia materna y la alimentación con fórmula. También se pueden abordar más temas especiales.
La primera etapa: Días 1~7
La segunda etapa: Días 8~14
La tercera etapa: Días 15~28
p >La cuarta etapa: Días 29 ~ 42
Dado que la dieta es una parte importante del confinamiento, crearé un tema separado sobre las comidas posparto al final de cada etapa. Además de maternidad, también hay contenidos sobre el cuidado de los recién nacidos. De hecho, es difícil dividir esta parte en pasos en orden cronológico, porque cada bebé es un individuo diferente y es posible que tarde o temprano tenga ciertos problemas. Solo puedo compartir con ustedes los puntos de conocimiento relevantes uno tras otro.