El ternero tiene mucha carne. No me atrevo a usar pantalones. ¿Cómo puedo perder peso en mis pantorrillas?

Le sugiero que no beba leche todos los días, porque aumenta de peso muy rápido, y que no se ponga a dieta deliberadamente, porque muchas personas no pueden seguirla. No te limites al ejercicio para bajar de peso, no lo intentes, como correr, aeróbicos, aeróbicos, equipamiento deportivo, etc. , que no sólo dura unos días, sino que también tiene efectos negativos. Tengo algunos consejos de adelgazamiento para personas perezosas, ¡espero que les sean útiles a mis hermanas! !

1: Dieta de natación

Todo el mundo sabe que la natación puede adelgazar. Yo también soy nadador. Aunque no soy bueno nadando, me gusta la sensación de estar en el agua. Durante un tiempo siempre nadé, lo que no solo me hizo perder mucho peso, sino que también mejoró mi piel. Ahora que hace frío no quiero ir, pero puedes intentarlo.

2. Más que un método de pérdida de peso mediante yoga

Creo que este método es adecuado para todos. El yoga no sólo puede perder peso, sino también desintoxicar y nutrir la piel. Bailé en la escuela primaria, así que hice el yoga más difícil. Después de un mes, no me sentía más delgada, pero mi cuerpo se estiraba mucho. Me siento muy cómoda y duermo profundamente después de cada práctica. Si tienes una chica persistente, inténtalo. ¡Bueno para tu cuerpo! !

3. El melón amargo queda bonito (muy recomendable)

Esto es lo que he estado usando yo, y también es una forma de adelgazar y mejorar la piel. El método consiste en comer de 2 a 3 melones amargos crudos todos los días. Al cuarto día de tomarlo fue muy efectivo y mi cuerpo se sintió mucho más relajado. Y el acné en mi cara es cada vez menor. Lo como todos los días, por lo que se mantiene entre 90 y 92 libras. Escuché que el melón amargo puede curar muchas enfermedades y que algunos medicamentos para bajar de peso se elaboran con la esencia del melón amargo. Pero te acostumbrarás después de 3 días. Comer melón amargo ahora es como comer fruta, jaja, y el melón amargo es muy barato y se vende en todas partes. ¡No tengas miedo de comer más! !

También hay un vaso de agua, agua con miel, agua salada, agua con vinagre todas las mañanas, que no solo tiene un buen efecto desintoxicante, sino también una buena piel. ¡Siempre he insistido en esto! !