Me siento peor que un mal día. ¿Puedo practicar zhanzhuang? huang zhanzhuang zhan zhuang zhanzhuang zhanzhuang zhan zhuang zhanzhuang zhanzhuang zhuangzhuance fuera fuera fuera fuera fuera de fuerza) postura para la salud) se puede hacer después de estar enojado
Mantenerse sano es sólo superficial, nutrir el corazón es la esencia de mantenerse sano.
Cuando se le preguntó sobre la preservación de la salud, el Sr. Wang cambió de tema: "No recomiendo que escriba demasiado sobre la preservación de la salud. De hecho, no defiendo la preservación de la salud. No se puede Tome suplementos de manera informal. Creo que es más importante cultivar la mente. Cuando se trata de la medicina china, una persona sana debe estar en armonía con el yin y el yang. Cuando la medicina china mira a la persona en su totalidad, a menudo no es que una determinada parte esté rota. de forma independiente, pero que todo el sistema se ve afectado. El factor más importante en el funcionamiento de todo el sistema son las emociones de las personas”
“El mal humor y el mal humor provocarán trastornos endocrinos en el cuerpo. conducir a enfermedades de múltiples órganos. Así que al final, nutrir la mente y el cuerpo es más importante que lo que comes. Todos los tónicos son buenos."
¿Cómo nutrir el corazón? En general, debemos estar tranquilos, tolerantes, no codiciosos de la vida, ser normales y naturales.
No codiciar la vida significa no tener miedo a la muerte. La muerte es una ley de la naturaleza. Todo en la naturaleza cambia según las leyes del nacimiento, el crecimiento, la floración, la cosecha y el almacenamiento, mientras que nosotros, los humanos, seguimos las leyes del nacimiento, el crecimiento, la fuerza, la vejez y la muerte. En este proceso, relajaremos nuestro corazón, afrontaremos esta ley natural con calma y nuestra mentalidad se volverá naturalmente pacífica.
El Dharma es el principal pensamiento filosófico del taoísmo y la clave para cultivar la mente.
La comprensión de Zhou Kai sobre la “naturaleza de seguimiento” del Sr. Wang es: “Debemos estar agradecidos por la vida y no ser demasiado exigentes. A veces no importa si no logramos nuestros deseos. Esperamos conseguir más en nuestros próximos esfuerzos. Aprecia a las personas y las cosas que te rodean y disfruta de tu vida en cualquier etapa. El dinero y la fama no lo son todo en la vida. Si eres generoso, nada te entristecerá o te hará sentir doloroso. >