Los beneficios de sonreír en el cuerpo humano.
Reír puede estirar los músculos del pecho, expandir el pecho y aumentar la capacidad pulmonar, al igual que hacer gimnasia de respiración profunda. Con el tiempo, se fortalecerá la función respiratoria.
Mejora la función cardíaca
La risa puede acelerar los latidos del corazón, promover la circulación sanguínea, fortalecer el movimiento del miocardio y los vasos sanguíneos y la producción de sangre, y desempeñar un papel importante en el fortalecimiento de la función cardíaca y Ayuda a estabilizar la presión arterial.
Ayuda a la motilidad gastrointestinal
Cuando ríes, los músculos abdominales fortalecerán sus contracciones, lo que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, estimular la secreción de jugo gástrico y hacer que el hígado y la vesícula biliar produzcan Más jugo digestivo. Ayuda a la digestión.
Promueve el metabolismo
La risa hará vibrar el diafragma, activará todos los órganos de la cavidad abdominal, acelerará la circulación sanguínea y permitirá que suficiente oxígeno viaje por las células del cuerpo con el suave flujo de Sangre Deje que cada célula del cuerpo reciba suficientes nutrientes y oxígeno, y el metabolismo se volverá naturalmente más vigoroso.
Reducir el estrés
Cuando te sientes nervioso, cansado o estresado, si puedes encontrar entretenimiento inmediatamente y hacerte sonreír, inmediatamente puedes relajar tus músculos y relajar tu mente. un rato y de repente me siento cómodo, cansado y menos estresado.
Mejora la inmunidad y previene el cáncer
El cuerpo humano tiene una célula de anticuerpo natural que puede usarse para atacar y resistir las células cancerosas. Reír todos los días puede potenciar la vitalidad de esta célula y fortalecer el funcionamiento del sistema inmunológico, logrando así los efectos de fortalecer el organismo y prevenir y combatir el cáncer.
Hermosa, hermosa, joven, juvenil
Reír hará que la cara de las personas se sonroje y sude, lo que no solo ayuda a limpiar los poros, sino que también hace que la cara luzca sonrosada y brillante. Además, la risa regular puede hacer que las personas estén sanas y, naturalmente, tiene el efecto de la juventud.