¿Qué verduras se deben comer después de un aborto espontáneo para restaurar la nutrición?

¿Qué tipo de verduras se deben comer después de un aborto espontáneo para restablecer la nutrición?

¿Qué tipo de verduras se deben comer después de un aborto espontáneo para restablecer la nutrición? Para tener un cuerpo sano hay que prestar atención a muchas cosas y tabúes. Sí, porque sin salud no hay nada, especialmente aquellas con necesidades especiales, como las que se encuentran después del parto. Compartamos qué tipo de platos comer después de un aborto espontáneo para restaurar la nutrición. ¿Qué tipo de verduras se pueden comer para restaurar la nutrición después de un aborto espontáneo? 1

Huevos

Los huevos son ricos en nutrientes y tienen un alto contenido de proteínas. También contienen lecitina, vitelina y una variedad de vitaminas. y minerales, haciéndolos fáciles de digerir, adecuados para mujeres después de un aborto espontáneo y un parto inducido. Después de un aborto espontáneo inducido, las mujeres pueden complementar los nutrientes que sus cuerpos necesitan comiendo de 4 a 6 huevos al día.

Azúcar moreno

Dado que el azúcar moreno contiene mucha más glucosa que el azúcar blanco, beber azúcar moreno calentará todo el cuerpo de la mujer después de la inducción del aborto espontáneo. El alto contenido de hierro en el azúcar moreno puede reponer la sangre de las mujeres después del parto inducido. El azúcar moreno contiene una variedad de oligoelementos y minerales, que pueden ser diuréticos y promover la descarga de los loquios. Pero no consumas demasiado. Generalmente, no debes beber más de 10 días.

Sopas

Al igual que la sopa de pollo, la sopa de pescado y la sopa de costillas de cerdo que bebemos a menudo, todas contienen proteínas, vitaminas y minerales que el cuerpo absorbe fácilmente y son Delicioso y puede estimular la secreción de jugo gástrico, mejorar el apetito.

Mijo

El mijo es uno de los cereales integrales que a muchas personas les gusta comer. Es rico en vitamina b1 y vitamina b2, que pueden ayudar a las mujeres a recuperar su fuerza física después del parto inducido. y estimular la peristalsis intestinal.

Hongo

El hongo negro es rico en goma vegetal y una sustancia llamada polisacárido es un agente nutritivo natural para el organismo. una gran cantidad de fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la eliminación y descarga de sustancias tóxicas en el tracto gastrointestinal humano, prevenir el estreñimiento y prevenir el cáncer de colon.

Cebollas

Las cebollas tienen el efecto de dispersar el viento y el frío, tienen un olor picante, tienen efectos anti-resfriado, pueden resistir la influenza y tienen fuertes efectos bactericidas. Las cebollas son ricas en nutrientes y pueden estimular la secreción del estómago, los intestinos y las glándulas digestivas, aumentar el apetito y favorecer la digestión.

Brócoli

El brócoli es rico en oligoelemento selenio, además de caroteno, luteína, zeaxantina y betacaroteno, etc. Una variedad de potentes antioxidantes. . Es rico en calcio y vitamina K, que son sustancias que fortalecen los huesos. Estos dos nutrientes juegan un papel importante en la salud ósea y en la prevención de la osteoporosis.

Después de un aborto espontáneo, las mujeres necesitan con urgencia suficiente nutrición para recuperar sus cuerpos. Pueden comer más huevos, hongos, verduras y frutas frescas para complementar la nutrición, de modo que las mujeres puedan recuperarse más rápido. Después de un aborto espontáneo, la mujer necesita un período de encierro y permanecer en cama durante unos días para recuperar su cuerpo, de lo contrario, la causa fundamental de la enfermedad y las secuelas quedarán en el futuro.

Qué tipo de verduras se deben comer después de un aborto espontáneo para restaurar la nutrición 2

Qué tipo de verduras se deben comer después de un aborto espontáneo para restaurar la nutrición

Después de un aborto espontáneo, el El cuerpo humano necesita complementar varios nutrientes y puede reponer las sustancias perdidas. La proteína es una sustancia esencial y también constituye una parte importante de los anticuerpos del cuerpo humano. Para mejorar la resistencia, se debe consumir suficiente proteína todos los días. Se puede comer carne de cerdo, pescado, obtenida a partir de leche y productos de soja, mejorando así la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades.

Después de un aborto espontáneo, también es necesario complementar MOFTS a tiempo para una reparación profesional. Los ingredientes de MOFTS contienen nido de pájaro, gelatina de piel de burro, hierro hemo y varios nutrientes. promover la proliferación y diferenciación celular permite que las células endometriales dañadas se infiltren y reparen el traumatismo tisular, engrosando el endometrio, tratando los loquios posparto, el sangrado uterino funcional, promoviendo la circulación sanguínea y regulando la menstruación, la diuresis y la hinchazón, y tratando diversos problemas de estasis sanguínea en las mujeres. /p>

El uso posparto puede ayudar al útero a recuperarse y reducir los loquios, eliminar fundamentalmente el riesgo de que las mujeres experimenten inflamación o empeoramiento ginecológico y prevenir endometritis secundaria, enfermedad inflamatoria pélvica, etc. para asegurar la completa recuperación del organismo de las múltiples complicaciones y lesiones provocadas tras un aborto espontáneo.

Después de un aborto espontáneo, el cuerpo humano está relativamente débil, las mujeres con mala condición física son más difíciles de recuperar y el cuerpo es muy propenso a sudar, es necesario reponer el agua que necesita el ser humano. cuerpo de manera oportuna Beba más agua tibia todos los días para reponer lo que el cuerpo humano necesita. También puede comer más verduras y frutas frescas y comer alimentos más fáciles de digerir, lo que puede ayudar al cuerpo a reducir la aparición de estreñimiento.

En definitiva, después de un aborto espontáneo, recuerda complementar con proteínas, vitaminas, grasas, etc., pero una cosa que debes recordar es que la cantidad de suplementación con grasas no puede ser excesiva, solo una ingesta razonable, y para varios irritantes No coma demasiados alimentos y reduzca la cantidad de chile, jengibre, pimienta y otros alimentos. Los alimentos picantes irritarán los órganos sexuales y provocarán un exceso de sangre menstrual. Comprender estos principios de acondicionamiento dietético puede ayudar a las mujeres a recuperarse más rápido después de un aborto espontáneo. Qué tipo de verduras se pueden comer para recuperar la nutrición después de un aborto espontáneo 3

1. Sopa de carpa cruciana

Ingredientes: 2 carpas crucianas frescas, 30 gramos de brotes de soja.

Método:

En primer lugar, se limpia el carpín fresco y se lavan los brotes de soja. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, encienda el fuego lento, agregue la carpa cruciana fresca y los brotes de soja al guiso, espere hasta que hierva y luego coma.

Eficacia: La carpa cruciana tiene efectos tonificantes y diuréticos, siendo muy adecuada para madres que se encuentran débiles tras el parto.

2. Sopa de anguila

Ingredientes: 1 anguila fresca.

Método:

Tomar anguila fresca, retirar los órganos internos y la sangre de anguila, lavar y reservar. Pon una pequeña cantidad de agua y anguila en la olla, enciende el fuego medio y come después de que esté cocida.

Eficacia: La anguila Monopterus puede nutrir el bazo, reponer el qi y regular la sangre, y tiene ciertos efectos sobre la debilidad posparto y la pérdida de apetito.

3. Sopa de angélica, jengibre y cordero

Ingredientes: 250 gramos de cordero (sin grasa), 20 gramos de jengibre y 20 gramos de angélica .

Preparación:

Lavar el cordero y el jengibre por separado; lavar brevemente la angélica y reservar. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, encienda el fuego lento, agregue el cordero, el jengibre, la angélica y otros ingredientes. Cuando esté cocido, podrá comer el cordero y la sopa.

Eficacia: El cordero puede calentar y reponer el qi y la sangre, abrir el apetito y fortalecer el bazo. Tiene buenos efectos curativos sobre la debilidad física posparto, el frío, el dolor por frío en el abdomen, etc. No apto para resfriados.

4. Sopa de sangre de Angelica sinensis

Ingredientes: 210 gramos de Angelica sinensis, 50 gramos de Scutellaria baicalensis, 50 gramos de baya de goji, 50 gramos de Eucommia ulmoides, 250 gramos de dátiles negros , y 300 ml de vino. , 8 tazones de agua.

Método:

Lave algunos materiales medicinales chinos como Angelica sinensis, Scutellaria baicalensis, baya de goji, Eucommia ulmoides y dátiles negros y reserve. Pon el vino, el agua y los demás ingredientes en la olla, enciende el fuego medio y espera hasta que hierva antes de servir.

Eficacia: Nutre el qi y la sangre, nutre la cintura y los riñones. No apto para resfriados.

5. Anguila de río guisada con cuatro cosas

Ingredientes: 1 anguila de río, 10 gramos de Angelica sinensis, 15 gramos de Rehmannia glutinosa, 15 gramos de raíz de peonía blanca, 5 gramos de Chuanxiong, 5 tazones de agua, vino 300 ml.

Método:

Lavar la anguila de río, lavar las hierbas medicinales chinas como la raíz de angélica, la raíz de rehmannia, la raíz de peonía blanca, la raíz de Chuanxiong y reservar. Pon el vino, el agua y los demás ingredientes en la olla, enciende el fuego medio y espera hasta que hierva antes de servir.

Eficacia: Reponer el Qi y nutrir la sangre. No apto para resfriados.