¿Las luces nocturnas "madurarán" a los niños?
¿La luz nocturna acelera la maduración del bebé? Los experimentos con animales muestran riesgos.
El experto en endocrinología Tang dijo a los periodistas que la razón por la que existe el dicho de que "las luces nocturnas maduran a los niños" se debe principalmente al posible impacto de la luz en el "eje hipotalámico-pituitario-endocrino".
"Entre ellas, la melatonina se ha mencionado con más frecuencia. Debido a que esta hormona está relacionada con nuestros ritmos biológicos, el sueño, la madurez e incluso el envejecimiento, de hecho existe en la comunidad médica la opinión de que la melatonina La secreción de melatonina puede evitar el desarrollo prematuro causado por niveles excesivos de gonadotropina ", dijo Tang, la secreción de melatonina está controlada por la luz, y su secreción alcanza su punto máximo en un ambiente oscuro por la noche y se inhibirá bajo la luz.
Por lo tanto, se ha sugerido que demasiada iluminación artificial puede afectar los niveles de melatonina en los bebés y puede aumentar el riesgo de pubertad precoz. Algunos experimentos con animales incluso muestran que el desarrollo de ratones experimentales se produce temprano bajo el uso prolongado de iluminación artificial. Pero en humanos, no hay datos de investigación a gran escala que lo confirmen; aunque hay algunos informes relacionados, también hay algunas opiniones contrarias;
"Por lo tanto, se considera que la iluminación nocturna aumenta los riesgos relacionados, lo cual es una opinión que existe actualmente. Por razones de seguridad, los médicos esperan que los padres intenten evitar el uso de iluminación nocturna artificial para sus hijos durante mucho tiempo. ". Tang He dijo a los periodistas que, además, los estudios han demostrado que un tiempo de luz nocturno demasiado prolongado también afectará el crecimiento y desarrollo de los niños en otros aspectos. Por ejemplo, los períodos prolongados de iluminación artificial pueden provocar que los niños desarrollen el hábito de acostarse tarde, lo que no favorece que desarrollen un buen ritmo de vida. Al mismo tiempo, algunos estudios oftalmológicos han demostrado que personas de razas similares viven. Los hábitos y los hábitos de uso de los ojos son diferentes. Cuanto más tiempo pase bajo iluminación artificial, mayor será su riesgo de desarrollar miopía y otros problemas de visión relacionados.
¿Qué debo hacer si mi hijo tiene miedo a la oscuridad? Apague las luces a tiempo y brinde asesoramiento psicológico
Pero los padres no deben preocuparse demasiado por la luz nocturna, porque mientras no esté encendida durante mucho tiempo, encenderla un rato antes Acostarse y luego apagar la luz a tiempo después de que el niño se duerma no le causará un impacto demasiado grave. En comparación con las luces nocturnas, Tang recordó a los padres que deben estar más atentos a la "contaminación lumínica" causada por los productos electrónicos utilizados por los padres.
"Hoy en día, muchos padres son noctámbulos. Los productos electrónicos como teléfonos móviles, iPad y ordenadores pueden provocar contaminación lumínica en el interior. Algunas fuentes de luz son mucho más potentes que las luces nocturnas. Estas pueden interferir con la vida del bebé. sueño y ritmo". Por lo tanto, los padres deben evitar quedarse en la misma habitación jugando en la computadora y viendo videos después de que su bebé se duerma, dijo Tang.
“En realidad, los niños no nacen con miedo a la oscuridad. La mayoría de los niños tienen alrededor de 3 años. Gradualmente se exponen a la sociedad que los rodea y comienzan a comprender las cosas, y luego le tienen miedo a la oscuridad. En realidad, esto "es causado por algunos conceptos que los adultos inculcan inadvertidamente a sus hijos", dijo Tang. Los padres deben evitar ver películas y programas de televisión emocionantes y aterradores para sus hijos, y no usar la "oscuridad" para asustar a sus hijos. "No hay nada especial en decirles a nuestros hijos que está oscuro sólo porque no podemos ver con claridad".