¡Cómo adelgazar o no adelgazar! ¿Qué tal un masaje adelgazante? ¿Cómo lo hiciste?

El masaje puede promover la circulación linfática, mejorar la resistencia y promover la desintoxicación, y también tiene ciertos efectos. Pero si quieres hacerlo, debes persistir durante mucho tiempo o que alguien lo haga por ti, lo cual es un poco problemático. Si no estás muy gordo, puedes hacerlo mejor. Si está más gordo y tiene más grasa, puede probar otros métodos, porque se deben usar otros métodos para ayudar; de lo contrario, el efecto será más lento y fácilmente se sentirá flojo. ¡Puedes comer una fruta enzimática todos los días para acelerar el consumo de energía del cuerpo en términos de dieta y metabolismo corporal, y acelerar el consumo de grasa!

1. Presione: Utilice los dedos o las palmas para presionar la piel o los puntos de acupuntura rítmicamente.

2. Frotar: Frote suavemente la piel o los puntos de acupuntura con los dedos o las palmas.

3. Empujar: Utilice los dedos o las palmas para empujar la piel y los músculos hacia adelante, hacia arriba o hacia afuera.

4. Tómalo: Sujeta la piel, el músculo o la membrana del disco intervertebral con una o ambas manos, levántalo y luego bájalo.

5. Amasamiento: Utilice los dedos o las palmas para rotar la piel o los puntos de acupuntura.

6. Frotar: frotar las extremidades con una o ambas manos.

7. Pellizcar: Presiona los puntos de acupuntura con los dedos.

8. Punto: Presiona el punto de acupuntura con un dedo.

9. Golpe: Golpear las extremidades con las palmas o los puños.

10. Rodar: utilice el dorso de la mano cerca del dedo meñique para aplicar fuerza en la superficie del cuerpo en el área de operación y gire mediante la flexión de la muñeca, la rotación del antebrazo y los movimientos coordinados.

11. Pellizcar: Utilice el pulgar y otros dedos para apretar la zona afectada de forma simétrica.

12. Fricción: Frotar la tenar, tenar o talón de la palma hacia adelante y hacia atrás en línea recta sobre la zona afectada.

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