Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Encuentre la forma más saludable de perder peso
Encuentre la forma más saludable de perder peso
Haga tres comidas al día, pero no coma demasiado.
Coge un plato pequeño, come medio plato de verduras y un poco de pescado, pero no lo comas. Luego baila durante una hora todos los días. Si tienes hambre, come pepino. Si no puedes, come unas galletas.
¡Así bajé de peso y bajé 14 libras en tres meses! No tomé pastillas para adelgazar ni bebí nada dulce.