¿Dónde se especializa la formación de instructores de Zumba?

La especialidad de entrenamiento de Zumba es Beijing. Entrenamiento de entrenador de Zumba en Beijing | ¿Certificación de entrenador de Zumba? ¿Tres razones para elegir la danza sudamericana? La danza sudamericana, una nueva clase aeróbica grupal enérgica y entusiasta, puede hacer que la danza sudamericana sea otro elemento popular en el círculo del fitness por al menos tres razones.

Primero, es la forma más popular y real de auto-fitness en el mundo; En segundo lugar, es adecuado para moldear el cuerpo y perder grasa, y la intensidad del ejercicio es moderada; 3. Mejora el sentido de coordinación y ritmo, y el proceso de acondicionamiento físico estará lleno de diversión.

Características de Zumba

Aunque crece en la costa sur de Estados Unidos, las raíces de Zumba están profundamente arraigadas en la sagrada tierra fértil de América del Sur. La palabra Zumba tiene su origen en Colombia y su significado original es moverse con rapidez y alegría. Esta forma de fitness combina los pasos y ritmos de varios bailes sudamericanos, por lo que el ritmo es particularmente distinto y no hay impacto.

Para muchos entusiastas del fitness, esta forma de hacer ejercicio les traerá alegría y emoción, pero al mismo tiempo, las articulaciones no sufrirán ningún daño innecesario. En la clase de Zumba, primero debes dejar de lado mentalmente la sensación de moderación que provoca el trabajo. Los pasos de baile de Zumba no son difíciles y no requieren ninguna base de baile latino.

No existen requisitos especiales para la calidad de los pasos de baile, por lo que la alegría es lo más importante. Más importante aún, en este alegre proceso, los culturistas pueden, en última instancia, alcanzar el objetivo de estar en forma y perder grasa.