Dieta del espino
Espino adelgazante
El espino tiene una pulpa fina y un sabor agridulce. Es un alimento que gusta a muchas mujeres. El espino contiene sustancias ácidas como el ácido clorogénico y el ácido cafeico. La ingesta de sustancias ácidas tan ricas en el cuerpo puede aumentar los componentes ácidos en el cuerpo, aumentar la secreción de jugo gástrico en el cuerpo, promover la tasa metabólica en el cuerpo y. consumir el exceso de grasa en el cuerpo, logrando así muy buenos objetivos de pérdida de peso.
Al mismo tiempo, la enzima lipolítica contenida en el espino puede descomponer y consumir grasa rápidamente, promover la digestión de alimentos grasos en el cuerpo y consumir grasa en el cuerpo de manera efectiva. Además, el espino también es rico en flavonoides, lactonas y otras sustancias, que también pueden promover la secreción de jugo gástrico y aumentar la función digestiva de las enzimas gástricas, logrando así el propósito de reducir los lípidos en sangre, eliminar grasas y perder peso.
El espino tiene una buena función apetecible y digestiva, pudiendo además eliminar el exceso de desechos del organismo. Para el método de pérdida de peso de espino, una de las formas más efectivas de comer es agua con azúcar en las orejas de espino. El método de endulzar orejas de espino con agua azucarada es muy sencillo, es decir, poner todos los espinos, hongo blanco y hongo en una cazuela y cocinar durante 20 minutos, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca y comer directamente. Este tipo de agua con azúcar binaru de espino tiene muchas funciones. No solo puede embellecer y fortalecer el cerebro, sino también eliminar los desechos residuales del tracto gastrointestinal del cuerpo, logrando un buen efecto de pérdida de peso.
Receta adelgazante de espino: espino, osmanto y raíz de loto
Ingredientes: espino y raíz de loto
Accesorios: azúcar de roca o azúcar blanca, osmanto.
Pasos de práctica
1. Corta el espino por la mitad y retira las semillas del interior.
2. Poner en una olla pequeña una pequeña cantidad de agua, añadir el espino lavado y sin semillas, y añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca o azúcar blanca.
3. Después de que el fuego hierva, reduzca el fuego a medio y pequeño y cocine a fuego lento el jugo de espino, que es un poco más duro que el jugo de espino habitual, déjelo enfriar y reserve.
4. Utiliza piel de raíz de loto, hiérvela en agua hirviendo y luego enjuágala con agua.
5. Llene el agujero de la raíz de loto con jugo de espino. Exprimí el jugo de espino con una bolsa montada.
6. Corta la raíz de loto rellena con jugo de espino, colócala en un plato y cubre con osmanto perfumado.