Por favor, ¿puedo nadar durante el COVID-19?

Durante la epidemia de COVID-19, se recomienda no ir a nadar tanto como sea posible, ya que puede infectarse con el virus si va con frecuencia a lugares tan concurridos. Se recomienda salir lo menos posible durante la epidemia.

Si debes salir, asegúrate de usar una mascarilla protectora profesional para protegerte. Además, se recomienda mantener un entorno de vida higiénico, ventilar y desinfectar periódicamente y desarrollar el buen hábito de lavarse las manos con frecuencia.

Es necesario difundir oportunamente el conocimiento sobre la infección por el nuevo coronavirus entre familiares y amigos para evitar un pánico excesivo, pero también debe servir como advertencia para evitar la propagación del virus. Al mismo tiempo, debemos popularizar los conocimientos sobre salud y difundir más conocimientos sobre cómo prevenir la infección por el nuevo coronavirus, para que todos puedan evitar ser infectados por este virus.

Precauciones en la natación: 1. No vaya a nadar solo, ni vaya a nadar en lugares donde no conozca el fondo, no comprenda las condiciones del agua o sean peligrosos y adecuados para víctimas de ahogamiento. Se debe entender claramente el entorno del lugar para nadar, como por ejemplo si el embalse y la playa de baño son higiénicos, si la superficie del agua es plana, si hay arrecifes, corrientes subterráneas, malezas y la profundidad del agua, etc.

2. La natación debe organizarse bajo la guía de profesores, padres o personas familiarizadas con el agua, para que podamos cuidarnos entre todos.

3. Debes ser consciente de tu salud física. Las personas propensas a sufrir calambres en las extremidades no deben nadar. Prepárate antes de entrar al agua y haz ejercicio primero. Si la temperatura del agua es demasiado baja, espere hasta que se acostumbre a la temperatura del agua antes de nadar. Los estudiantes con dentaduras postizas deben quitárselas para evitar que caigan al esófago o la tráquea si se ahogan.

4. Sea consciente de la calidad de su propia agua, no sea agresivo después de entrar al agua, no bucee ni haga snorkel precipitadamente y no pelee entre sí. No nade en rápidos ni remolinos, y no nade mientras bebe alcohol.

5. Si de repente se siente mal mientras nada, como mareos, náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, etc. , debe bajar inmediatamente a tierra para descansar o pedir ayuda.