Por favor, ¿puedo nadar durante el COVID-19?
Si debes salir, asegúrate de usar una mascarilla protectora profesional para protegerte. Además, se recomienda mantener un entorno de vida higiénico, ventilar y desinfectar periódicamente y desarrollar el buen hábito de lavarse las manos con frecuencia.
Es necesario difundir oportunamente el conocimiento sobre la infección por el nuevo coronavirus entre familiares y amigos para evitar un pánico excesivo, pero también debe servir como advertencia para evitar la propagación del virus. Al mismo tiempo, debemos popularizar los conocimientos sobre salud y difundir más conocimientos sobre cómo prevenir la infección por el nuevo coronavirus, para que todos puedan evitar ser infectados por este virus.
Precauciones en la natación: 1. No vaya a nadar solo, ni vaya a nadar en lugares donde no conozca el fondo, no comprenda las condiciones del agua o sean peligrosos y adecuados para víctimas de ahogamiento. Se debe entender claramente el entorno del lugar para nadar, como por ejemplo si el embalse y la playa de baño son higiénicos, si la superficie del agua es plana, si hay arrecifes, corrientes subterráneas, malezas y la profundidad del agua, etc.
2. La natación debe organizarse bajo la guía de profesores, padres o personas familiarizadas con el agua, para que podamos cuidarnos entre todos.
3. Debes ser consciente de tu salud física. Las personas propensas a sufrir calambres en las extremidades no deben nadar. Prepárate antes de entrar al agua y haz ejercicio primero. Si la temperatura del agua es demasiado baja, espere hasta que se acostumbre a la temperatura del agua antes de nadar. Los estudiantes con dentaduras postizas deben quitárselas para evitar que caigan al esófago o la tráquea si se ahogan.
4. Sea consciente de la calidad de su propia agua, no sea agresivo después de entrar al agua, no bucee ni haga snorkel precipitadamente y no pelee entre sí. No nade en rápidos ni remolinos, y no nade mientras bebe alcohol.
5. Si de repente se siente mal mientras nada, como mareos, náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, etc. , debe bajar inmediatamente a tierra para descansar o pedir ayuda.