La clave de la salud mental
Si eres amable, disfrutarás de la felicidad de los demás y estarás dispuesto a ayudar a los pobres, y muchas veces te sentirás gratificado en tu corazón, si eres amable, tratarás bien a los demás y; se llevan bien unos con otros y su corazón también estará feliz. Siempre se sentirán felices si son amables, serán rectos y estarán dispuestos a abrir su corazón a los demás, y su corazón a menudo se sentirá relajado. En resumen, las personas de buen corazón siempre mantendrán una mente tranquila, que puede regular el flujo sanguíneo y la excitación de las células nerviosas al mejor estado, mejorando así la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Por tanto, la bondad es un nutriente avanzado indispensable para la salud mental.
Tolerancia: la válvula reguladora de la salud mental
Las personas inevitablemente sufrirán, serán incomprendidas y agraviadas en las interacciones sociales. Frente a ellos, la opción más sabia es aprender a tolerar. La tolerancia es una buena cualidad psicológica. No solo incluye comprensión y perdón, sino que también muestra tolerancia e inteligencia, fortaleza y fortaleza. Una persona intolerante y que sólo exige a los demás se encuentra a menudo en un estado de estrés mental, lo que provoca excitación nerviosa, vasoconstricción y presión arterial elevada, lo que conduce a un círculo vicioso psicológico y fisiológico. Si aprendes a ser tolerante, serás estricto contigo mismo y tratarás a los demás con indulgencia, lo que equivale a instalar una válvula reguladora de tu propia psicología.
Optimismo: el elixir inmortal para mantener la salud mental
El optimismo es una personalidad y una mentalidad positivas. Puede estimular la vitalidad y el potencial de las personas, resolver conflictos y superar dificultades; el pesimismo es un estado psicológico y de personalidad negativo y decadente que entristece, irritable, doloroso, impotente ante las dificultades y afecta la salud física y mental.
"Seis Corazones" - Como dice el refrán, el tiempo no espera a nadie y llegaremos a la mediana edad en un abrir y cerrar de ojos. Después de la mediana edad, el cuerpo se encuentra en un período de agitación fisiológica y también es una época llena de acontecimientos. ¿Cómo podemos superar este período de forma segura? Pruebe "Six Hearts", ¡puede brindarle muchas ganancias!