Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Cómo hacer deliciosas mini batatas moradas? ¿Cómo hacer mini batatas moradas?

¿Cómo hacer deliciosas mini batatas moradas? ¿Cómo hacer mini batatas moradas?

1 Boniato morado pequeño al vapor

Ingredientes

200g de boniato morado.

Método

1. Lavar la tierra de la superficie del boniato morado y luego pelar la piel.

2. Cortar el boniato morado; en rodajas uniformemente gruesas.

3. Saca el plato y coloca la batata morada dentro del plato.

4. No es necesario condimentar, solo colócalo en la rejilla para cocinar al vapor; póngalo en la olla arrocera. Cuando cocine, cocínelos al vapor. 2 Batido de boniato morado

Ingredientes

200 gramos de boniato morado cocido, 250 gramos de leche y 10 gramos de azúcar.

Preparación

1. Cocer al vapor los boniatos morados, pelarlos y cortarlos en trozos pequeños.

2. Ponlos en un procesador de alimentos; p>

3. Agrega la leche y el azúcar

4. Enciende el procesador de alimentos y revuelve con el batido de camote morado

5. Vierte en un tazón y cubre con morado; cubitos de camote. 3 Sopa de boniato morado y papaya

Ingredientes

Boniato morado, papaya, leche.

Método

1. Pela el boniato morado, córtalo en trozos pequeños, agrega la cantidad adecuada de agua y colócalo en el microondas a fuego alto durante 5 minutos hasta que esté cocido.

> 2. Batata morada Póngala en una licuadora, agregue una cantidad adecuada de agua y leche y tritúrela hasta obtener una sopa a alta velocidad.

3. Coloque la sopa de batata morada en el microondas; calentar por dos minutos;

4. Cortar los bloques de papaya, poner en la sopa de camote morado, mezclar bien y comer. 4 Puré de yogur y boniato morado

Ingredientes

Boniato morado, yogur, leche condensada, miel, frutos secos, chocolate.

Preparación

1. Lavar las patatas moradas y cocerlas al vapor en una olla durante 10 minutos, pelarlas y cortarlas en trozos pequeños.

2. Añadir; leche condensada y triturar la miel hasta obtener puré;

3. Picar los frutos secos, agregar los frutos secos picados y las pasas al puré de camote morado y mezclar uniformemente

4. Mételo en el frigorífico y cúbrelo con yogur.