¿Qué se le puede añadir al espino para adelgazar rápidamente?
El espino más algo puede ayudarte a perder peso rápidamente. Comer algunas frutas con regularidad es bueno para nuestra salud. Hay muchos tipos de frutas para satisfacer los diferentes gustos de las personas. Entre ellos, el espino es una fruta muy común en nuestras vidas. Agridulce, tiene el efecto de adelgazar. Muy popular en el mercado. Entonces, ¿qué se puede añadir al espino para adelgazar rápidamente?
¿Qué se le puede añadir al espino para adelgazar rápidamente 1 1? Agregue el espino y el azúcar al agua hirviendo.
Hervir agua de espino es el método más sencillo. Elige 500 gramos de espino fresco y 100 gramos de azúcar, luego lava todos los espinos y retira las semillas y los tallos del interior. Agrega agua y espino a la olla y cocina juntos. Después de que el espino se ablande, agregue el azúcar. Una vez disuelta el azúcar, puedes beber agua de espino.
. El espino tiene las funciones de digestión, apetito y desintoxicación. Después de beber agua de espino, puede acelerar el metabolismo del cuerpo, eliminar rápidamente el exceso de sustancias del cuerpo y prevenir la retención excesiva en el cuerpo, lo que conduce a la obesidad. El agua de espino con azúcar agregada es deliciosa y útil para bajar de peso.
2. Hervir agua con hojas de espino y loto.
Elige 20 g de rodajas secas de espino, 10 g de hojas secas de loto, 10 g de piel de mandarina y 10 g de semillas de coix. Luego lave las hojas de loto secas, las rodajas de espino secas, la cebada y la cáscara de mandarina con agua limpia. Agregue 700 ml de agua limpia a la olla, hierva hasta que hierva, luego ponga a fuego medio y cocine por 5 minutos. cantidad de azúcar de roca y apague el fuego después de que el azúcar de roca se haya derretido por completo.
Las hojas de loto tienen el efecto de perder peso y la cebada también tiene el efecto de deshumidificación, por lo que hervir agua con espino puede desempeñar un muy buen papel en la pérdida de peso, especialmente para personas con mucha humedad, este método es más adecuado.
Para lograr el efecto de agregar espino y perder 8 libras en dos días, la persona que hace dieta debe persistir. Esta es una forma de perder peso acondicionando el cuerpo, por lo que requiere de un proceso determinado. Además, el espino contiene ácido cítrico, ácido málico, ácido ascórbico y otros ingredientes que pueden mejorar el metabolismo de la pepsina, prevenir enfermedades cardiovasculares, de presión arterial, colesterol y otras enfermedades, y también tienen un buen efecto en la limpieza de los desechos vasculares.
Qué añadir al espino para adelgazar rápido 2 Espino + piel de mandarina
El espino ayuda a la digestión, fortalece el estómago, elimina la turbidez y reduce la grasa, mientras que la piel de mandarina regula el qi y fortalece el bazo, que puede ayudar a la digestión y eliminar los gases intestinales. ¡Beber durante mucho tiempo puede eliminar la grasa intestinal y aliviar la untuosidad!
Espino y Poria
La Poria tiene efectos diuresis e hinchazón, elimina la humedad y desintoxica, y fortalece el bazo y el estómago. Es adecuada para personas con sensación de humedad y calor, a menudo. ¡débil y deficiencia de bazo!
Semillas de Espino + Casia
Las Semillas de Casia son laxantes y desintoxicantes, eliminan toxinas intestinales y son naturales para el estreñimiento. ¡Los ingredientes son adecuados para que los bebés estreñidos los tomen después de las comidas!
Espino y baya de goji
La baya de goji puede aliviar la fatiga por quedarse despierto hasta tarde y mejorar el cutis. Tian Ming Caoliang Health Tea House les recuerda a todos que las personas que se quedan despiertas hasta tarde durante todo el año y que a menudo sufren de grasa pueden beberlo con regularidad.
Hoja de Espino y Loto
La hoja de loto puede reducir la presión arterial, la diuresis y eliminar el edema. Puede estimular el apetito y la digestión. Es adecuado para pacientes con forma de pera con edema facial y en las piernas. ¡edema!
Espino y crisantemo
El crisantemo elimina el calor y desintoxica. El sabor ácido y dulce del ácido del espino puede favorecer la secreción de jugo gástrico y aumentar la gastrina. Es adecuado para beber después de las comidas y ayuda. digestión. ¡Beber durante mucho tiempo también puede reducir los lípidos en sangre del cuerpo!
¿Qué se le puede añadir al espino para adelgazar rápidamente? 3 Eficacia y funciones del espino
1. Reduce la presión arterial, previene el cáncer de hígado y ayuda a la digestión.
El espino tiene las funciones de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, ser antioxidante, mejorar la inmunidad, eliminar bacterias dañinas en el tracto gastrointestinal y prevenir el cáncer de hígado. Si un hombre sufre de hígado graso, debe nutrir y proteger su hígado. El espino es el primero en nutrir y proteger su hígado. El espino puede ayudar a la digestión y tiene el efecto de nutrir el hígado y eliminar la grasa.
2. Belleza y adelgazamiento
El Espino es un fármaco adelgazante para mujeres. El espino contiene vitamina C, caroteno y otras sustancias que pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres, mejorar la inmunidad del cuerpo y tiene efectos antienvejecimiento y anticancerígenos. Las mujeres que comen más espino pueden eliminar la grasa corporal y reducir la absorción de grasa. Para las mujeres que aman la belleza, se dice que puede lograr el efecto de belleza y adelgazamiento.
3. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
El espino puede reducir significativamente el colesterol y los triglicéridos séricos y prevenir y tratar eficazmente la aterosclerosis; dilatar los vasos sanguíneos coronarios, aumentar el flujo sanguíneo coronario, reducir el consumo de oxígeno del miocardio, fortaleciendo así el corazón y previniendo la angina de pecho. Además, los flavonoides totales del espino pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial durante mucho tiempo.
4. Tratar la dismenorrea
El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es una buena terapia dietética para pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea.
Las pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea a menudo experimentan dolor abdominal 1 o 2 días después de la menstruación o 1 o 2 días antes de la menstruación. Una vez que la sangre menstrual se descarga sin problemas, el dolor se reduce o desaparece gradualmente y la sangre menstrual es de color más oscuro y contiene coágulos de sangre.
5. Anticancerígeno y anticancerígeno
El espino contiene un compuesto llamado vitexina, que tiene efectos anticancerígenos. Tanto las nitrosaminas como las aflatoxinas pueden inducir o agravar el cáncer gastrointestinal. Los estudios experimentales han demostrado que el extracto de espino no sólo puede bloquear la síntesis de nitrosaminas, sino también inhibir los efectos cancerígenos de las aflatoxinas. Por lo tanto, las personas con alto riesgo de cáncer del tracto digestivo deben comer espino con regularidad. Para los pacientes que ya tienen cáncer, si tienen indigestión, también pueden cocinar espino y arroz juntos para comer gachas, que no solo pueden ayudar a la digestión, sino que también desempeñan un papel auxiliar contra el cáncer.
Cómo comer espino
1. Sopa de espino
Ingredientes: 500 gramos de espino, 100 gramos de azúcar. Método: Lavar el espino con agua limpia, quitarle los tallos y las semillas y hervir en agua. Cuando el espino esté maduro, añade azúcar y bebe su sopa.
2. Té de espino
Ingredientes: 500 gramos de espino, 200 gramos de hojas secas de loto, 200 gramos de semilla de coix y 100 gramos de regaliz. Método: muela los materiales medicinales anteriores hasta obtener un polvo fino y divídalos en 10 paquetes. Tome un paquete y prepárelo con agua hirviendo todos los días sin beber té.
3. Bebida de espino y crisantemo
Ingredientes: 10g de cada uno de espino, madreselva y crisantemo. Método: Triture espino, madreselva y crisantemo * * *, póngalo en una taza y bébalo como té, una dosis al día.
La medicina moderna ha demostrado que el espino contiene ácido cítrico, ácido málico, ácido ascórbico, enzimas, proteínas y carbohidratos, que pueden reducir la presión arterial y favorecer la digestión gastrointestinal. La medicina tradicional china cree que el espino puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, es beneficioso para perder peso y puede ayudar a tratar la obesidad secundaria.
4. Bebida de espino y piel de naranja
Ingredientes: 20 gramos de espino crudo, piel de naranja, hoja de loto y 10 gramos de semilla de coix cruda. Método: Muela los materiales medicinales anteriores hasta obtener un polvo fino, póngalo en un termo, prepárelo con agua hirviendo y bébalo todo en el plazo de un día. Es válido en marzo.
5. Bebida de Espino y Piel de Melón
Ingredientes: 20 gramos de espino, 30 gramos de piel de melón de invierno, 10 gramos de Polygonum multiflorum y Sophora japonica. Método: Coloque los materiales medicinales anteriores en una olla y cocine durante 20 minutos, luego filtre y beba el jugo.
6. Té de musculación y adelgazamiento
Ingredientes: 20 gramos de espino, 7 gramos de Alisma, 7 gramos de semillas de rábano, 7 gramos de malta, 7 gramos de té, 7. gramos de pachulí, 7 gramos de frijoles adzuki Gram, 7 gramos de Poria, 7 gramos de Cassia, 7 gramos de cáscara de mandarina, 7 gramos de Shenqu, 7 gramos de Prunella vulgaris. Método: Poner los ingredientes anteriores en una cacerola, agregar agua y hervir, colar el jugo y beberlo, y usarlo por un día.
7. Té de doble raíz
Ingredientes: 15g de cada uno de raíz de té, de espino y de raíz de carrizo. Método: Hervir los ingredientes anteriores juntos durante 20 minutos, colar el jugo y beber.