¿Cuál es el efecto adelgazante del batido Herbalife? ¿Rebotará?
Herbalife es la empresa líder mundial en nutrición y control de peso. Su nombre en inglés es Herbife (que significa "vida herbaria" en inglés) y su sede está en Los Ángeles, Estados Unidos. Tiene sucursales en más de 90 países y regiones de todo el mundo. Su sede en China se encuentra en Shanghai y sus productos se venden en todo el mundo.
Herbalife fue fundada en 1980 y es una empresa que cotiza en la Bolsa de Nueva York. En 2011, sus ventas minoristas alcanzaron los 5.400 millones de dólares, tiene más de 7.400 empleados en todo el mundo y patrocina a más de 250 atletas, equipos deportivos y competiciones de talla mundial.
Métodos para adelgazar
1. Cambia tu estilo de vida
Primero, controla tu dieta, limita la ingesta energética total a 1000-1500kcal/día y reduce las grasas. ingesta, las grasas deben representar del 25 al 35 de la energía total, y la dieta es rica en frutas, verduras y fibra dietética como fuentes de proteínas.
Debes incluir en tu dieta suficiente proteína de alta calidad para perder peso. Además de los nutrientes necesarios, también es necesario complementar las vitaminas y minerales necesarios y suficiente agua.
También es necesario cambiar tus hábitos alimentarios. Masticar lentamente al comer puede ralentizar la absorción de nutrientes y controlar la ingesta energética. El objetivo del control dietético es controlar la pérdida de peso mensual a aproximadamente 0,5 ~ 1 kg y perder entre un 7 y un 8% en 6 meses. Lo mejor para los pacientes obesos es desarrollar un plan de dieta estricto bajo la guía de un nutricionista especializado.
Durante el ejercicio, la utilización de ácidos grasos y glucosa por el tejido muscular aumenta considerablemente, de modo que el exceso de azúcar sólo puede utilizarse como energía en lugar de convertirse en almacenamiento de grasa.
Al mismo tiempo, a medida que aumenta el consumo de energía, el tejido adiposo almacenado se "moviliza" para quemarlo y obtener energía, y las células grasas del cuerpo se reducen, reduciendo así la formación y acumulación de grasa. Esto puede lograr el propósito de perder peso. El ejercicio para adelgazar debe enfatizar la cientificidad, la racionalidad y la individualización, y dominar la cantidad y el grado de ejercicio adecuados según sus propias características.
2. Terapia farmacológica
Hay dos tipos principales de fármacos que se utilizan habitualmente para tratar la obesidad: uno son los supresores del apetito que actúan sobre el sistema nervioso central: estos fármacos también se denominan fármacos para la anorexia. La actividad de los neurotransmisores reduce la recaptación de serotonina y norepinefrina, lo que reduce la ingesta de alimentos, suprime el apetito y aumenta la tasa metabólica basal para perder peso, como la sibutramina.
También existe un inhibidor de la lipasa que actúa de forma periférica: al bloquear la absorción de algunas grasas de la dieta, se consigue el propósito de adelgazar. Los pacientes que requieren tratamiento médico tienen un índice de masa corporal superior a 30 kg/m2 sin complicaciones, o presentan otras complicaciones superiores a 28 kg/m2.
3. Tratamiento quirúrgico
El control de la dieta, la terapia con ejercicios o la terapia con medicamentos en ocasiones no logran el efecto de pérdida de peso deseado.
El tratamiento quirúrgico es la única manera que tienen los pacientes obesos de conseguir resultados de pérdida de peso estables y a largo plazo. La cirugía gastrointestinal no sólo puede perder peso, sino también mejorar o incluso curar las enfermedades metabólicas relacionadas con la obesidad, especialmente la diabetes tipo 2, tratar la obesidad grave y prevenir, ralentizar o incluso prevenir la aparición y el desarrollo de complicaciones de la obesidad.
El contenido anterior se refiere a la Enciclopedia Baidu-Herbalife.
Para consultar el contenido anterior, consulte la Enciclopedia Baidu - Pérdida de peso.