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Xiao Han come huevos de paloma para nutrir el yin y los riñones y mejorar la actividad celular

¿Qué comer durante el período solar de Xiaohan? Para las mujeres, comer huevos de paloma ayuda a nutrir el yin y los riñones, y a regular el qi y la sangre. Para los hombres, comer huevos de paloma puede fortalecer el yang, refrescar la mente y complementar la nutrición. El valor nutricional de los huevos de paloma es bastante objetivo. en el contenido específico de los huevos de paloma. Lista completa de alimentos y materiales medicinales saludables para el solsticio de invierno

El cuidado de la salud de Xiaohan se centra en reponer el qi y nutrir los órganos internos: suavizar la piel, la cola del pelo, disipar el viento y tratar los huevos de paloma, nutrir el yin y. nutre los riñones, mejora la actividad celular, jengibre - promueve el apetito, pimienta - desintoxica, suaviza la piel, canela - emenagogo, antibacteriano y antirradiación Cordyceps sinensis - eficaz anticancerígeno Polygonum multiflorum - cuidado del cabello antienvejecimiento Colección de recetas de salud Xiaohan p>

Efectos sobre la salud: afrodisíaco, refrescante, suplemento nutricional

Huevos de paloma Tiene las funciones de reponer la esencia y el qi, estimular el yang y refrescar la mente, aliviar las llagas y puede tratar la impotencia. También es eficaz para dolores y molestias en cintura y rodillas, fatiga, palpitaciones e insomnio provocados por deficiencia renal. Desintoxica las toxinas fetales y promueve la cicatrización de heridas.

Puede desintoxicar las toxinas fetales en mujeres embarazadas: es especialmente bueno para las mujeres después de dar a luz. La carne y los huevos de paloma también pueden promover la cicatrización de heridas y reducir el dolor de las heridas. Nutre el yin y nutre los riñones, regula el qi y la sangre.

Los huevos de paloma son especialmente nutritivos para las mujeres. Son un buen producto para nutrir el yin y los riñones, y también se conocen como "ginseng animal".

Los nutrientes contenidos en los huevos de paloma pueden mejorar la circulación sanguínea, aumentar la hemoglobina, eliminar el calor y desintoxicar, y aumentar el sonrojo facial. Las mujeres con anemia, menstruación irregular y falta de qi y sangre a menudo comen huevos de paloma, que. No sólo puede curar enfermedades, sino que también hará que las personas estén enérgicas y radiantes. Complementar la nutrición

Los huevos de paloma tienen la función de nutrir el hígado y los riñones, rellenar la piel, etc., y pueden complementar la nutrición de forma integral. Valor nutricional: 100 gramos de huevos de paloma contienen:

Compra y Almacenamiento Compra:

Lo mejor es que tenga un color blanco brillante y no se mueva al agitarlo. Almacenamiento:

Conservar en frigorífico. Lo que se debe y no se debe hacer:

①Alimento nutritivo ideal para personas mayores, niños, personas con debilidad física y anemia.

② Por su bajo contenido en grasas, es adecuado para pacientes con hiperlipidemia.

③ Durante el período de la epidemia de sarampión, deje que los niños coman dos huevos de paloma cocidos todos los días, lo que puede prevenir el sarampión y tener un efecto desintoxicante. Contraindicaciones:

No deben consumirlo personas con calor de estómago, personas con fuerte deseo sexual y mujeres embarazadas. Dieta Maridaje con Hongo Negro y Huevos de Paloma Asados

Ingredientes: 10 huevos de paloma, 15 gramos de Hongo Negro seco, 100 gramos de carne de cerdo,

Complementos: 100 gramos de zanahoria, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de cebolletas, cantidad adecuada de cebolla, cantidad adecuada de pimiento verde, 1 cucharada de aceite de cocina, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de pimienta,

Método: 1. Preparar huevos de paloma , hongo negro, hongo de cerdo, cebolla verde y jengibre remojar el hongo negro, lavar y reservar; 2. Hervir los huevos de paloma en una olla, quitarles la cáscara y reservar. 3. Cortar las zanahorias; los pimientos verdes, las cebollas y las cebolletas; triturar el jengibre y machacar el ajo. 4. Calentar la olla, verter el aceite, sofreír la carne de cerdo hasta que salga el aceite, agregar jengibre, ajo, sal, pimienta y salsa de soja y sofreír uniformemente agregar agua fría y cocinar por 20 minutos; 5. Vierta los champiñones y las zanahorias, revuelva bien, agregue menos sal y continúe cocinando durante 5 minutos. 6. Vierta los huevos de paloma cocidos, revuelva bien y cocine por 2 minutos. 7. Agregue los pimientos verdes, las cebollas y las cebolletas y sofría uniformemente. 8. Sazone y sirva en un bol.

上篇: ¿Cómo perder peso de forma eficaz? Por favor pregunta a todos los maestrosHola, el cartel. En primer lugar, ¡es mejor no tomar medicamentos ni liposucción! Sería rápido, pero ¿has pensado en las consecuencias? En primer lugar, ¡afectará tu salud y tu recuperación! ¡Pierde peso rápido y juega rápido! Enseñarle algunos métodos de pérdida de peso simples, asequibles, rápidos y obviamente sin rebote: (No necesita demasiado ejercicio, simplemente gire un hula-hoop y juegue mientras pierde peso. ¡Perder peso mientras juega es la mejor manera!) 10 Formas de perder peso sin darte cuenta Increíblemente sencillas. Estos consejos pueden ayudarle a perder medio kilo o más cada semana. 1. La proteína es lo primero. ¿Alguna vez has notado que comer alimentos con proteínas te hace sentir lleno? No es lo que piensas. Las investigaciones muestran que la proteína estimula la enzima glucanasa para producir una sustancia que provoca una sensación de saciedad. Intente agregar un poco de pollo o atún a la ensalada del almuerzo; esto reducirá su apetito para su próxima gran comida. 2. Tenga cuidado con las trampas bajas en grasas Las galletas y pasteles descremados o bajos en grasas pueden parecer un capricho libre de culpa, pero deténgase y lea la etiqueta primero. Los fabricantes suelen utilizar más azúcar (y calorías) para mantener el sabor. Además, puede ser injusto hablar del cambio de color de las grasas: existen algunas grasas monoinsaturadas beneficiosas, como los aceites de oliva y castaño. Estos pueden reducir su apetito para que no coma tanto. 3. Una vez sellado el jugo, el calor del líquido se acumulará rápidamente. Una botella de zumo contiene las mismas calorías que cinco piezas de fruta. Por eso es mejor comer una naranja o un pomelo. 4. Disfrute de la moderación Si se mata de hambre todo el día, está en camino de colisionar con una sola cena. Así que adquiera el hábito de comer porciones pequeñas en cada comida; esto aumentará su energía y controlará su apetito. Una comida pequeña reducirá la capacidad de tu estómago y te hará sentir lleno más rápido. ¿Qué pasa con las sugerencias de postres? He aquí una regla sencilla de los "tres bocados": "Llene el postre con una cucharadita; ese es el primer bocado. Luego, saboree dos bocados más con cuidado". ¿Te sientes distraído en este momento y no quieres mimarte demasiado? 5. Encuentra H2O lo que anhelas. ¿chocolate? ¿helado? De hecho, es posible que simplemente tengas sed. Mucha gente confunde la sed con el hambre. Así que sólo necesitas encontrar una botella de agua. Asimismo, beber un vaso de H2O antes de una comida puede ayudarte a sentirte lleno. 6. Coma por principio. La mayoría de las personas tienden a comer más cuando salen a comer. Aquí tienes una guía rápida para ahorrar calorías. En los restaurantes mexicanos, evite la ensalada de burrito (puede costarle 1000 calorías) y pida pollo o mariscos. ¿Ir a un restaurante italiano? El pollo con salsa y las pastas como lasaña no están permitidos. Puedes tomar otra salsa o pescado a la plancha. Si quieres ternera, pide costillas. Otros platos de ternera pueden tener un alto contenido de grasa. El condimento es adicional. 7. Ajustar el ritmo y correr 10 minutos es mejor que correr y caminar, ¿verdad? equivocado. Al cambiar, quemarás más calorías. Entonces, corre cinco minutos, camina cinco minutos. 8. Piensa en esto en términos de caminar: el adulto promedio da de 3.000 a 5.000 pasos al día a este ritmo, sólo hay que mantener el peso; Pero si aumentas tus pasos diarios a 10.000 y comes demasiado, deberías empezar a perder peso. Compre un podómetro para llevarlo en la cadera; suba las escaleras en lugar del ascensor y salga a caminar durante la hora del almuerzo. 9. Sea honesto en su diario y escriba todo lo que come, incluidas las papas fritas. Calorías y gramos de grasa no incluidos. La cuestión es que, una vez que sabes lo que comes, puedes controlarlo y deshacerte de él. 10. Evita que el estrés y la ansiedad te hagan picar. Sal a caminar o prueba el yoga de respiración profunda para obtener efectos calmantes. Asimismo, la ansiedad por la comida y el hambre serán menos intensos si esperas. Preste atención a él durante 10 minutos y esas cookies pueden desaparecer de su mente. ¡Estas son mis pequeñas recetas secretas! ¡Deseo que consigas el cuerpo que deseas lo antes posible! Muy útil. ¡Vaya! 1. Establezca un objetivo de pérdida de peso (peso ideal o estándar). Escríbelo en un papel y pégalo en algún lugar donde puedas verlo todos los días. 2. Lleve un diario de pérdida de peso. Haga una tarjeta o cuadro que indique cuántas veces planea perder peso y qué tan logrado. 3. Beba más agua. Beba siete u ocho vasos de agua hervida todos los días. El agua es la función más básica del organismo y no tiene calorías, por lo que se puede decir que es la bebida más adecuada para hacer dieta. 4. Sea persistente y persistente. En el proceso de una dieta moderada, no "intente", sino "persista". Controla tu apetito frente a comida deliciosa y deja de comer con moderación. 5. Controla las calorías y las grasas. 下篇: ¿Qué tal la sucursal de Changsha de Guangdong Liangjian Haoda Pharmacy Chain Co., Ltd.?