¿Cuáles son los beneficios de belleza del chocolate? Beneficios de belleza del chocolate

Cuando piensas en chocolate, piensas en su alto contenido en azúcar, que es rechazado por muchas personas que quieren adelgazar. Sin embargo, también hay muchas personas a las que les gustan los dulces y les gusta comer chocolate. Hay muchas variedades y colores de chocolate, principalmente chocolate negro y chocolate blanco. En la mente de las personas, el chocolate puede engordar, pero de hecho, el chocolate también puede embellecer la piel. Echemos un vistazo.

1. La función de belleza del chocolate

El chocolate siempre ha sido llamado una herramienta de belleza, principalmente porque el chocolate es rico en polifenoles del cacao. Esta es la función de defensa natural de la planta contra la oxidación por los rayos ultravioleta. Además de los polifenoles del cacao, el chocolate también contiene catequinas, isoflavonas, rutina y otros alcaloides. Estos alcaloides tienen fuertes capacidades antioxidantes y pueden desempeñar un buen papel antienvejecimiento y de belleza. El vino tinto es conocido por ser rico en polifenoles, pero el chocolate contiene más polifenoles de cacao que el vino tinto, especialmente el chocolate amargo.

El estreñimiento es otro enemigo de la belleza. Hay muchas causas de estreñimiento y la falta de fibra dietética es una de las causas importantes. El chocolate contiene una gran cantidad de fibra dietética y comer chocolate con moderación puede complementar algo de fibra dietética que falta en la dieta diaria. Además, el chocolate también contiene hierro, calcio, magnesio, zinc, potasio y otros minerales, que ayudan a promover el metabolismo de la piel, eliminar el edema cutáneo y también aliviar el estrés y recuperarse de la fatiga.

El chocolate no es apto para comer en exceso, pero para las trabajadoras administrativas, el chocolate es un buen snack. Comer un pequeño trozo de chocolate amargo todos los días durante los descansos laborales no solo puede reponer el azúcar y los nutrientes, sino también absorber suficientes nutrientes de belleza, promover la belleza y el blanqueamiento, y luchar contra el envejecimiento y diversos problemas de la piel.

2. Alimentos desintoxicantes de verano

1. Verduras de hojas verdes: La medicina tradicional china cree que las verduras de hojas verdes son muy beneficiosas para el hígado. Además, las verduras de hojas verdes son en su mayoría alcalinas, lo que puede neutralizar las sustancias ácidas producidas en la dieta y el metabolismo, mantener los fluidos corporales débilmente alcalinos y es muy beneficioso para eliminar sustancias tóxicas de la sangre.

2. Frutas frescas: La práctica del cuidado de la salud de las frutas no es nada nuevo. La fruta fresca puede volverse alcalina durante el proceso metabólico del cuerpo, especialmente el jugo, que puede "disolver" las toxinas acumuladas en las células y eventualmente excretarse del cuerpo a través del sistema de excreción.

3. Té verde: El té verde es el favorito de muchas personas en la vida porque puede proteger contra la radiación. Además, el té verde contiene muchos factores de desintoxicación que pueden combinarse fácilmente con sustancias tóxicas en la sangre y acelerar la excreción de orina. Los fumadores que beben más té verde pueden reducir la toxicidad de la nicotina.

4. Alcohol: Aunque beber alcohol no es bueno para la salud, el contenido de alcohol es relativamente bajo, por lo que beber con moderación es bueno para la salud. Beber vino puede prevenir y corregir la acidosis, favorecer la diuresis y la desintoxicación y también puede utilizarse para tratar la gota.

5. Hongo negro: la comida negra beneficia a los riñones. Además, el hongo se llama carne en la comida vegetariana. La goma del hongo negro puede absorber y recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y excretarlos del cuerpo, limpiando así el estómago.

6. Melón amargo: El melón amargo recibe su nombre por su sabor amargo. Tiene un alto contenido en vitaminas y también es rico en proteínas, grasas, azúcar, calcio y fósforo. Puede eliminar el calor, aliviar el calor, mejorar la vista y desintoxicar. Es mejor preparar el melón amargo en un plato frío, ya que tendrá un mejor efecto para eliminar el calor y aliviarlo.

7. Kelp: El quelpo es alcalino y puede favorecer el metabolismo de los triglicéridos en la sangre y ayudar a aliviar el estreñimiento. También es bajo en calorías y rico en fibra dietética, lo que puede acelerar el movimiento intestinal. La mejor manera de comer algas marinas es cocinarlas al vapor, lo que no destruirá los minerales de las algas y puede aumentar eficazmente la peristalsis intestinal.

8. Arroz integral: El arroz integral es rico en vitaminas B y vitamina E, que pueden promover la circulación sanguínea, transportar continuamente energía a los intestinos, promover la proliferación de bacterias intestinales beneficiosas y prevenir el estreñimiento y el cáncer intestinal. . Coloque el arroz integral, las costillas y las algas secas en una olla, agregue agua y cocine hasta obtener una papilla, espolvoree con sal y pimienta.

9. Miel: La miel puede "complacer" los intestinos porque contiene aminoácidos y vitaminas, que pueden promover la circulación virtuosa del cuerpo. El magnesio, fósforo, calcio y otros nutrientes de la miel pueden regular el sistema nervioso y proporcionar un buen ambiente de descanso para los intestinos. Toma una cucharada de miel y remójala en agua para hidratar los intestinos y nutrir la piel.

10. Yogur: Los probióticos del yogur pueden acelerar la motilidad gastrointestinal y ayudar a los intestinos a resistir las bacterias dañinas. Una suplementación adecuada de probióticos puede mantener la línea de defensa natural del equilibrio intestinal. Beber una taza de yogur entre comidas puede equilibrar la flora intestinal y favorecer la digestión y descomposición intestinal.

Ya hemos introducido alimentos detox. Por supuesto, los alimentos detox no son sólo unos pocos. También puedes hacer alguna desintoxicación medicinal.