¿Cuáles son los síntomas del resfriado palaciego? Las mujeres con útero frío deben cuidarse así
El resfriado uterino es una enfermedad común en las mujeres. Tendrá muchos efectos adversos en la salud y el metabolismo fisiológico de la mujer. Por lo tanto, es muy importante que las mujeres regule el resfriado uterino. Hay mucho que ver con la vida diaria Además del cuidado diario, la dieta también es muy importante y hay muchas mujeres con síntomas de resfriado uterino, por lo que también puedes aprender a regular el resfriado uterino.
1. Síntomas del resfriado uterino
1. Dismenorrea
Durante la menstruación, pueden producirse dismenorrea y coágulos de sangre, y el color de la sangre menstrual también puede aparecer más oscuro. Síntomas, estos son los síntomas más evidentes del resfriado uterino en las mujeres.
2. Menstruación anormal
El período menstrual a veces se adelanta y otras veces se retrasa, el color se vuelve más claro y la cantidad disminuye. Aumento de la leucorrea, dolor en la cintura y senos distendidos, y algunas mujeres pueden experimentar náuseas y vómitos.
3. Miedo al frío
Otro síntoma del frío palaciego es que tienes las manos y los pies fríos, o sientes que todo tu cuerpo está frío, y tu leucorrea se vuelve más fina y espesa. En este caso, es posible que sienta frío. Las mujeres con el útero frío tienen más probabilidades de tener leucorrea, pero las personas con una constitución uterina fría suelen tener más leucorrea y más delgada.
4. Ganar peso fácilmente
Otro síntoma de la mujer con resfriado uterino es el aumento de peso, que también se acompaña de dificultad para respirar y fatiga, insomnio y ensoñaciones, oligomenorrea y útero insuficiente. calor para protegerse De acuerdo con la función fisiológica del útero, el cuerpo comenzará a acumular grasa, cuanto más frío esté el útero, más fácil será acumular grasa para abastecerse de suficientes calorías, lo que provocará un aumento de peso.
5. Constitución débil
El espíritu suele estar pobre. Por lo general, la cintura está dolorida y las piernas están blandas, y las piernas están débiles, el deseo se reducirá. y el pulso será pesado. Si el verdadero yang es insuficiente, la cintura estará dolorida y rota. La tez de la amiga también se volvió pálida y sintió que la parte inferior de su abdomen no estaba caliente y sus extremidades no estaban calientes. Los síntomas principales incluyen pies fríos y débiles, boca insípida, ansia de comida picante y el editor suele tener una lengua ligera.
2. Terapia dietética para el resfriado de palacio
(1) Sopa de longan, frijoles rojos y azufaifo
Ingredientes: 30 gramos de longan seco, 50 gramos de azufaifo , 150 gramos de frijol rojo, 1500 gramos de agua.
Elaboración: Lavar las judías rojas con agua limpia, dejarlas en remojo durante 2 horas y reservar. Pela las cáscaras de longan y reserva la carne para usarla más tarde. Luego, hierva los frijoles rojos remojados, las azufaifas y el agua a fuego alto, agregue el longan y, después de hervir nuevamente, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 60 minutos.
(2) Huevos guisados con goji, dátiles rojos y huevos
Ingredientes: 2 huevos, 8 dátiles (secos), un poco de azúcar moreno y una cantidad adecuada de agua.
Preparación: Lavar los huevos, la baya de goji y los dátiles rojos con agua y reservar. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, agrega los huevos y los dátiles y comienza a cocinar. Después de hervir la olla, cocina durante unos 10 minutos hasta que los huevos estén cocidos. Sacar los huevos, ponerlos en agua fría y quitarles la cáscara. Vuelva a colocar los huevos pelados en la olla y cocínelos juntos. Vierte el azúcar moreno en la olla. Finalmente pon la baya de goji. Cocine por 5 minutos.
(3) Sopa tónica de frijoles rojos
Ingredientes: 50 gramos de frijoles rojos, 5 dátiles (secos), 10 gramos de baya de goji, 1 trozo de jengibre y la cantidad adecuada de marrón azúcar.
Elaboración: Lavar las judías rojas, dejarlas en remojo un rato, luego lavarlas nuevamente. Lavar los dátiles rojos y las bayas de goji, dejarlas en remojo brevemente y luego enjuagarlas. Finalmente, corte el jengibre en rodajas, ponga todos los ingredientes en una cacerola, cocínelo para hacer sopa y bébalo.
(4) Leche de frijoles negros, nueces y miel
Ingredientes: 500 gramos de frijoles negros, 500 gramos de nueces, 1 taza de leche, 1 cucharada de miel
Método: frijoles negros salteados (puede hornearlos en el horno, verterlos en la bandeja para hornear, 200 grados, aproximadamente 10 minutos), molerlos hasta convertirlos en polvo después de enfriarlos (use un procesador de alimentos para molerlos hasta convertirlos en polvo). , intentar que sea lo más delicado posible y tener buen gusto). Freír las nueces hasta que estén ligeramente doradas (se pueden asar en el horno), enfriar, retirar y triturar hasta obtener un puré. Finalmente, toma 1 cucharada de cada uno de los dos alimentos anteriores, vierte 1 taza de leche hervida y agrega 1 cucharada de miel.
3. Métodos para regular el resfriado uterino
1. Dieta
Las mujeres con resfriado uterino deben evitar los alimentos crudos y fríos, como las bebidas frías y los helados. , melón amargo, etc.
Por otro lado, presta atención a comer alimentos calientes y tónicos.
Por ejemplo, el té de artemisa con azúcar moreno se elabora con artemisa, jengibre, azúcar moreno, etc.; la sopa de pollo angélica se elabora con angélica, baya de goji y pollo con huesos negros para disipar los resfriados y calentar el cuerpo. El pollo guisado con agripalma puede calentar el abdomen y Regular la menstruación.
2. Medicina Tradicional China
Las mujeres con útero frío pueden agregar la medicina tradicional china a su dieta para preparar comidas medicadas, como gelatina de piel de burro, cártamo, carne de longan, baya de goji, etc. También puede tomar medicamentos patentados chinos. Para el problema del resfriado uterino, puede tomar píldoras Nuangong, píldoras Aifu Nuangong, etc. Para la deficiencia de yang renal, puede tomar píldoras Shenqi.
Sin embargo, si no es un médico profesional, aún debe consultar a un médico si tiene un resfriado uterino y si necesita tomar medicamentos.
3. Moxibustión
La moxibustión puede calentar los meridianos y disipar el frío, promover el qi y desbloquear los meridianos, apoyar el yang y regular la inmunidad. Generalmente, las mujeres con útero frío pueden utilizar el punto Guanyuan. , Punto Qihai, Punto Shenque y Punto Mingmen, etc.
4. Cuidado de la salud diario
En primer lugar, las mujeres con el útero frío deben prestar atención a ponerse más ropa, especialmente durante la menstruación, para evitar resfriarse y agravar la dismenorrea.
En segundo lugar, debido a que las mujeres con resfriado uterino son propensas a sufrir escalofríos, manos y pies fríos y mala circulación sanguínea, generalmente pueden remojar sus pies, frotarse las plantas, frotarse la cintura y aplicar compresas calientes en las piernas. ombligo para el cuidado de la salud.
Además, la medicina china enseña que el movimiento genera yang, y que más ejercicio puede mejorar la circulación sanguínea, regular el qi y la sangre, expulsar el mal frío y mejorar la condición física.
Aunque el resfriado uterino es perjudicial para las mujeres, no es terrible. También se puede tratar con dieta, medicina china, moxibustión, ejercicio y otros métodos. deshacerse del problema del frío uterino.
4. Las mujeres con resfriado uterino deben prestar atención durante la menstruación.
El resfriado uterino representa una gran amenaza para la salud de la mujer, pero la menstruación es un período especial si no se presta atención a la protección. usted mismo, es propenso a sufrir problemas de enfermedades.
1. Manténgase caliente
Las mujeres con útero frío a menudo experimentan escalofríos y dolor abdominal durante la menstruación. Para evitar el agravamiento del frío uterino, deben mantenerse calientes durante la menstruación. utilizar Aplicar calor.
2. Presta atención a la higiene
Las mujeres con el útero frío son propensas a sufrir enfermedades ginecológicas, como la enfermedad inflamatoria pélvica mencionada anteriormente. Si no se presta atención a la higiene durante la menstruación, las enfermedades ginecológicas empeorarán.
3. Evite beber alcohol
El alcohol se metaboliza en el hígado. Beber alcohol durante la menstruación no solo es fácil de emborrachar, sino que también aumenta la carga sobre el hígado. prolongar el período menstrual y causar sangrado menstrual excesivo.
4. Preste atención a comer menos alimentos crudos y fríos.
Si las mujeres con resfriado uterino comen demasiados alimentos crudos y fríos durante la menstruación, no solo son propensas a tener menstruaciones irregulares, sino que también son propensas a tener menstruaciones irregulares. También puede agravar el resfriado uterino.
5. Métodos para prevenir el resfriado uterino
1. No seas ávido de bebidas frías
Aunque las bebidas frías y los alimentos fríos son deliciosos y alivian el calor, comer demasiado puede irritar fácilmente los órganos y provocar trastornos endocrinos. Se recomienda comer algo caliente para compensar antes de su uso.
2. Manténgase abrigado
A medida que persiste el calor de finales del verano, los ventiladores de aire acondicionado son inevitables. Si la piel está expuesta al aire frío durante mucho tiempo, los malos vientos pueden entrar fácilmente en el cuerpo y provocar frío uterino. Se recomienda llevar siempre consigo una pequeña chaqueta cortavientos y levantarse y caminar de vez en cuando.
3. Masajear más
La medicina tradicional china cree que los órganos internos humanos están estrechamente conectados con las extremidades, y hay muchos puntos de acupuntura en las manos y los pies que fortalecen el palacio y calientan. el palacio Cuando la ropa no sea gruesa ni ajustada, masajee y golpee unas cuantas veces de vez en cuando, los efectos se verán con el tiempo.
4. Haz ejercicio con frecuencia
No hace demasiado calor ni demasiado frío. Finales de verano y principios de otoño son las estaciones más adecuadas para hacer ejercicio. El ejercicio adecuado no sólo puede mejorar la condición física, sino también ayudar a la desintoxicación, eliminar el mal frío del cuerpo y prevenir la aparición de resfriado uterino.