¿Qué debo hacer si mi novia de larga distancia tiene insomnio?
Si tienes buena voz, puedes cantársela. No importa si eres pobre, simplemente canta algunas canciones, especialmente aquellas con características especiales, como canciones de tu ciudad natal.
2. Cuenta historias/cuentos de hadas cálidos
Suele acumular algunos cuentos cortos y cuentos de hadas románticos. Es reconfortante prestarles atención. Lo mejor es llevar al animal contigo, 1 día, le dará ganas de escuchar. Cuando cuentes cuentos de hadas, debes ser sincero, no inventarlos al azar y no contarlos rápidamente. Quiero algo de altibajos para traerla a este contexto.
3. Pregúntale en nombre de la salud
Si tu novia no goza de buena salud y se queda despierta hasta tarde mucho tiempo y no quiere dormir, entonces deberías hacerlo. vigilante. Puedes ponerla a dormir durante el desayuno, esto es un sueño reparador y es muy importante. Es muy importante que las niñas se vayan a la cama antes de los 10 años. Si se queda despierta hasta tarde durante mucho tiempo, tiene insomnio o tiene mala salud, se le debe pedir que consulte a un médico.
Datos ampliados
Peligros del insomnio:
Las personas que sufren frecuentemente de insomnio tendrán muchos problemas en la piel: piel áspera, tez apagada, acné y empeoramiento de la piel oscura. círculos, las bolsas de los ojos son obvias. Además, el insomnio también puede provocar debilidad física, inestabilidad emocional, irritabilidad y sequedad. De hecho, los daños causados por el insomnio van mucho más allá. Según el Beijing Morning Post, muchas enfermedades en realidad son causadas por el insomnio.
El insomnio frecuente provocará una fuerte disminución de la inmunidad humana y una disminución de la condición física de las personas. Por lo tanto, muchas enfermedades aprovechan la oportunidad para encontrar personas sanas, por ejemplo, enfermedades como los problemas estomacales son fáciles de tratar. encontrar en personas con insomnio prolongado. En segundo lugar, el insomnio afectará gravemente el pensamiento cerebral de las personas. Dormir bien hace que las personas se sientan renovadas y enérgicas, pero el insomnio prolongado mantendrá el cerebro en funcionamiento, lo que afectará gravemente la eficiencia del trabajo.
People's Daily Online - Es muy difícil dormir. ¿Cómo afrontar el insomnio?