80 consejos de salud que debes conocer.
2. Remoja tus pies durante 20 minutos cada noche.
3. Beber más agua con limón tiene muchos beneficios.
4. No debes comer huevos cuando tengas fiebre.
5. Comer más maíz y batatas tiene muchos beneficios.
No añadir sal al pollo guisado.
7. Recuerda desayunar todos los días.
8. Los bollos al vapor son más beneficiosos para complementar el zinc que el arroz.
9. No utilice álcalis al cocinar gachas o arroz.
10. Comer uvas es bueno para proteger el hígado.
11. Comer maní crudo con regularidad puede aliviar los problemas estomacales.
12. Comer más nueces es bueno para el corazón.
13. Comer más alimentos verdes puede nutrir el hígado.
14. Comer más alimentos amarillos puede nutrir el bazo.
15. Comer más comida negra puede nutrir los riñones.
16. Comer más alimentos rojos puede nutrir el corazón.
17. Comer más comida blanca puede nutrir tus pulmones.
18. Las personas con enfermedades renales no deben comer carambola.
19. Los plátanos son pastillas baratas para adelgazar.
20 La fruta podrida no está podrida, sino que también es venenosa.
21. No se puede utilizar alcohol al 95% para desinfectar 22. Es demasiado pesado para adelgazar.
La piña puede proteger el estómago.
24. Las manzanas pueden reducir la presión arterial.
25. Come más tomates para blanquear tu piel.
26. Beber más agua puede desintoxicar y prevenir los cálculos renales.
27. No se deben abrir las ventanas para ventilar por la mañana.
28. No es recomendable beber cerveza mientras se come marisco.
29. Lo mejor es beber agua hervida después de beber leche.
30. La garganta con espinas de pescado no debe tratarse con tratamiento de frío.
31. No beber leche de soja con azúcar moreno y huevos.
32. El licor no debe sustituir al vino de cocina en la cocina.
33. No es aconsejable hacer la decocción en agua hirviendo y no añadir azúcar al medicamento.
34. Las personas mayores deben consumir alimentos de alta calidad durante el ejercicio matutino.
35. Beber un vaso de leche después del ejercicio.
Lo mejor es sustituir los palillos una vez cada seis meses.
El calentamiento antes del fitness es muy importante.
38. Las lesiones deportivas deben tratarse "en frío".
39. Caminar moderadamente puede rejuvenecer el cerebro, un paso al día.
Vale, 30 minutos
40. Duerme 7-8 horas cada noche y concilia el sueño antes de las 11.
41. Si las encías sangran, conviene sustituirlas lo antes posible.
42. Cepillarse los dientes correctamente es más importante que elegir la pasta de dientes.
43. Reprimir las lágrimas equivale a un suicidio crónico.
44. No taparte la boca al estornudar.
45. Una bolsa de agua caliente es más saludable que una manta eléctrica.
46. No se puede beber agua hervida durante más de tres días.
47. Lo mejor es beber yogur dos horas después de cenar.
48. El remojo en vinagre puede ablandar los vasos sanguíneos.
49. El té verde puede prevenir enfermedades hepáticas.
50. No es aconsejable levantarse inmediatamente y oler la colcha.
51. Dormir una siesta ayuda a prevenir enfermedades coronarias.
52. Beber café después de beber alcohol puede provocar fácilmente hipertensión arterial.
53. El té de la tarde es bueno para mejorar la memoria.
54. Cepillarse el cabello con frecuencia es bueno para la salud.
Sonreír durante mucho tiempo es bueno para la salud.
56. No es aconsejable beber miel en ayunas.
57. No es recomendable beber yogur en ayunas.
58. La sandía no se debe conservar durante mucho tiempo en el frigorífico.
59. Intenta ser vegetariano.
60. Las algas marinas pueden prevenir la hipertensión arterial.
61. Cepíllate los dientes y lávate la cara con agua tibia.
62. El té de mar graso no debe tomarse durante mucho tiempo 63. La siesta ayuda a prevenir enfermedades coronarias.
64. Las frutas y verduras no deben almacenarse en bolsas de plástico.
65. Masticar alimentos secos puede prevenir el envejecimiento cerebral.
Tomar el sol por la mañana es bueno para la salud.
67. Cruzar las piernas afectará a tu salud.
68. No uses el sombrero demasiado apretado.
69. No golpees a nadie mientras secas la colcha.
70. Deja una rendija en la ventana del dormitorio para ayudarte a dormir.
71. Las personas con colesterol alto deberían comer menos calamares 72. La piel de medusa puede aliviar la presión arterial alta 73. Comer demasiada carne es perjudicial para la salud.
74. No es aconsejable beber sopa de huesos en las primeras fases de la fractura.
75. Beber leche de soja con regularidad es bueno para la salud.
76. La temperatura del baño de pies no debe ser demasiado alta.
77. La humedad es terrible. Deshazte de él lo antes posible.
78. Las baldosas dañadas emiten mayor radiación.
79. No es recomendable beber té de Kuding cuando se está resfriado.
Comer demasiada carne es malo para la salud.