35 semanas de embarazo, precauciones para el segundo hijo
A las 35 semanas de embarazo, precauciones para el segundo hijo
Hoy en día, el feto pesa generalmente 2.500 gramos y mide unos 50 centímetros de largo. La grasa subcutánea del feto también aumenta gradualmente, lo que desempeñará un papel en la regulación de la temperatura corporal después del nacimiento. En este momento, la audición del feto está completamente desarrollada. Hablarle al feto en el tono de un niño puede acercarlo más a su hijo. La mayoría de los fetos nacidos en este momento pueden sobrevivir porque su desarrollo pulmonar ya está básicamente completo. El número normal de movimientos fetales en este momento es de unas 30 veces en 12 horas. Si el movimiento fetal es demasiado pequeño, acuda al hospital a tiempo. A medida que el feto crece y disminuye gradualmente, un número considerable de mujeres embarazadas sentirán dolor abdominal y los músculos y ligamentos cerca de la parte posterior de la pelvis se adormecerán e incluso tendrán dolor de tracción, lo que dificultará los movimientos. Además, la proximidad del parto puede incomodarla. Comunicarse más con los demás en este momento puede aliviar la presión en su corazón. Las madres embarazadas que ingresan al tercer trimestre del embarazo deben prestar atención a estos asuntos.
1. Prepara tu equipaje. Generalmente se recomienda que las mujeres embarazadas comiencen a preparar el bolso adecuado a partir de los 7 meses de embarazo, para que puedan elegir y prepararse lentamente y sin prisas. Bolsas (Bolsas por el momento) es un término general para diversos suministros que las madres preparan para la hospitalización y el confinamiento, incluidos suministros maternos, suministros para bebés y suministros importantes para la hospitalización. Es necesario recordar a las futuras madres que los primeros 100 días después del nacimiento son un período crítico para el cuidado de la piel. La selección de series para recién nacidos y productos estrella mundiales para bebés de Johnson & Johnson está especialmente diseñada para los músculos del recién nacido, brindando un cuidado más profesional y meticuloso para diferentes partes del cuerpo de los bebés recién nacidos y brindando atención integral para los bebés recién nacidos. Es la opción más confiable para que las nuevas madres laven sus fundas.
2. Posición para dormir en el tercer trimestre: Lo mejor es dormir del lado izquierdo en el tercer trimestre y mantener las piernas dobladas al costado de la cama. Con el vientre pegado a la cama, te sientes más seguro. Para las mujeres embarazadas cuyas piernas suelen estar hinchadas, si se acuestan de lado, pueden colocar almohadas o almohadas debajo de las piernas para elevarlas. Esto mejora la circulación sanguínea en las piernas y reduce la fatiga. Evite dormir boca abajo o boca arriba durante el embarazo. Si duerme boca abajo, la presión abdominal no es buena para el feto ni para la mujer embarazada; si duerme boca arriba durante el tercer trimestre del embarazo, el útero agrandado comprimirá la columna y dificultará la circulación sanguínea.
3. Dolor de estómago: En el tercer trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas a veces experimentan dolor en la parte baja del abdomen debido a falsas contracciones uterinas cuando descansan por la noche y suelen durar solo unos segundos, con intervalos de varios. horas y no hay sensación de caer al suelo. Los síntomas pueden aliviarse durante el día. Si una futura madre siente repentinamente un dolor persistente en la parte inferior del abdomen, puede ser un parto prematuro o una amenaza de ruptura uterina. Debe acudir al hospital a tiempo y sin demora.
4. Diarrea: Una vez que una futura madre tiene diarrea, la principal medida de tratamiento es reponer los líquidos adecuadamente para compensar el agua y los electrolitos perdidos debido a la diarrea, especialmente los iones de potasio, y reponer las calorías perdidas. debido a la diarrea. Al mismo tiempo, es necesario observar de cerca si el feto está intacto y si hay signos de parto prematuro.
5. Dieta para la última etapa del embarazo: Cerca del final del embarazo, el feto descenderá a la cavidad pélvica, por lo que cuando la presión gastrointestinal sea baja, el apetito volverá a ser fuerte. Las madres en el tercer trimestre del embarazo deben aumentar su ingesta de proteínas y comer la mayor cantidad posible de proteínas animales y alimentos de soja. También es necesario consumir una cantidad adecuada de ácidos grasos esenciales y comer un poco de hígado animal para complementar el hierro.
6. Toxinas fetales: La medicina tradicional china cree que las toxinas fetales son principalmente toxinas húmedas y toxinas térmicas, que son acumuladas por la madre durante el embarazo y pueden causar eczema en el bebé después del nacimiento. Las mujeres embarazadas deben comer de manera razonable durante todo el embarazo. No solo deben comer algunos alimentos complementarios para asegurar la ingesta de nutrientes, sino también comer más verduras y frutas frescas para asegurar la ingesta de diversos nutrientes y mantener unas deposiciones fluidas. No se recomienda a las mujeres embarazadas consumir alimentos que contengan drogas o hierbas medicinales.
7. Movimiento fetal: Si el movimiento fetal es frecuente en el tercer trimestre (el movimiento fetal es mayor o igual a 30 veces/12 horas o mayor o igual a 4 veces/hora), es normal. Y las futuras madres no necesitan preocuparse demasiado. Dependiendo del momento, el número de movimientos fetales también cambiará. En general, los movimientos fetales son más intensos por la noche y menos por la mañana.
8. Edema: Las mujeres embarazadas con edema en el tercer trimestre del embarazo deben prestar atención a su dieta, comer más frutas y verduras y comer menos alimentos con alto contenido de sal para ayudar a reducir la hinchazón. No importa cuál sea la causa del edema del embarazo, el tratamiento médico no resolverá completamente el problema. Se debe mejorar la nutrición, aumentar la ingesta de proteínas en la dieta, aumentar el contenido de albúmina en el plasma y cambiar la presión osmótica coloide para devolver el agua del tejido a la sangre.
9. Dolor en el hueso púbico: A medida que se acerca el momento del parto, la futura madre secretará una hormona llamada tiroxina. Esta hormona facilitará el paso del feto por el canal del parto y la unión púbica se volverá más fácil. más flojo. En este momento, la cabeza del feto será presionada por el hueso púbico y la pelvis parecerá caer, lo que provocará un gran dolor. El dolor comienza en la segunda mitad del embarazo y empeora gradualmente hasta el parto. Este dolor desaparecerá después de que nazca el bebé. Cuando el dolor sea intenso, acuéstese, trate de que no le presione el hueso púbico y descanse bien.
10. Estreñimiento: El estreñimiento al final del embarazo es normal. Las mujeres embarazadas deben caminar más, hacer ejercicio, beber más agua y evitar comer alimentos grasosos. Puede hacer más ejercicios anales todos los días para ayudar a ejercitar los grupos de músculos, ayudar al movimiento intestinal y aliviar el estreñimiento.
11. Dificultad para respirar durante el embarazo: En las últimas etapas del embarazo, debido a la presión del útero en crecimiento sobre el diafragma, sentirá que la respiración es más laboriosa y el fenómeno de la dificultad para respirar es más intenso. más obvio, especialmente si la posición fetal es relativamente alta o si está embarazada de múltiples. La dificultad para respirar durante el embarazo generalmente no es grave ni es normal. En la vida diaria, puedes reducir el ritmo y no esforzarte demasiado al realizar actividades o hacer ejercicio. Mantenga la parte superior de su cuerpo recta y los hombros extendidos hacia atrás para permitir que sus pulmones se expandan tanto como sea posible, especialmente cuando esté sentado. Usar algunas almohadas adicionales te ayudará a sentirte mejor cuando vayas a dormir por la noche.
12. Dolor en las articulaciones de los dedos: Las mujeres embarazadas en el tercer trimestre del embarazo suelen experimentar dolor en las articulaciones como las muñecas y los dedos. Esto se debe a que, para satisfacer las necesidades del parto, el cuerpo secreta una gran cantidad de relaxina para aumentar la flexibilidad del cuerpo, lo que provoca edema articular. Los tendones también pueden debilitarse y doler, provocando dolor. Se recomienda descansar más y minimizar la irritación de las articulaciones de los dedos.
13. Contracciones uterinas frecuentes: Si una futura madre permanece de pie o sentada en la misma postura durante mucho tiempo, sentirá que su abdomen se endurece en ondas. Este fenómeno se denomina "pseudocontracciones". Es más probable que este fenómeno ocurra especialmente cuando la futura madre se siente cansada o excitada. Es una de las señales de que se acerca el parto, pero a diferencia de las contracciones prenatales regulares reales, tiende a aparecer 2-3 semanas antes del parto. Las falsas contracciones uterinas son frecuentes y las mujeres embarazadas no deben tomar medicamentos solas, ya que generalmente no pueden aliviar el dolor. En este momento, las madres embarazadas deben prestar atención al descanso, especialmente para no estimular el abdomen. Si las contracciones uterinas van acompañadas de fuertes dolores abdominales, como inquietud, y su trabajo y su vida se ven afectados, es necesario acudir al hospital.
14. Entrando en la pelvis: después de que el feto entre en la pelvis, tendrá contracciones uterinas obvias y algunas personas sentirán micción frecuente. El momento del parto generalmente es 36 semanas antes del inicio de los dolores del parto. Las primíparas suelen entrar en la palangana dos semanas antes de la fecha prevista de parto, mientras que las multíparas suelen entrar en la palangana antes de la aparición de los dolores del parto, pero algunas mujeres completan todo el proceso en unos pocos días.
15. Controles prenatales: Después de entrar en el tercer trimestre del embarazo, se debe acudir al hospital para realizar más controles prenatales. A partir de las 28 semanas, los controles prenatales se cambian de una vez al mes a una vez cada dos semanas, y a partir de las 36 semanas, se hacen una vez por semana hasta que nace el bebé.
Precauciones para el segundo hijo recién embarazada
1. Preste atención a los cambios físicos
La mayoría de las madres descubrirán que están embarazadas antes que la última vez y sentirán que el bebé Los movimientos fetales ocurren varias semanas antes que cuando estaba embarazada de su primer bebé.
②Para muchas mujeres, las náuseas matutinas durante el embarazo de su segundo hijo no son tan graves como la última vez. Pero claro, no todo el mundo es así. Los síntomas como venas varicosas, hemorroides o pérdida de orina que experimentó en su primer embarazo pueden reaparecer, pero al menos esta vez sabe cómo lidiar con ellos.
Es posible que el dolor en las articulaciones pélvicas sea más temprano y más intenso que cuando estaba embarazada de su primer hijo. Volver a quedar embarazada puede ejercer mucha presión sobre las articulaciones pélvicas. Por eso, durante este embarazo hay que prestar mucha atención a la postura.
Si tuviste complicaciones en tu primer embarazo, como diabetes gestacional o colestasis obstétrica, es probable que desarrolles estas afecciones en tu segundo embarazo.
Pero ahora que sabe qué tipo de dieta debe seguir, qué medicamentos debe tomar y a qué especialista debe consultar, usted y su médico pueden controlar su afección de manera más efectiva.
2. Presta atención a los cambios emocionales
Es posible que te encuentres muy preocupada por los problemas durante tu primer embarazo o parto. Quizás la última vez que resolviste estos problemas habías escondido estas malas experiencias en tu memoria, pero a causa de tu segundo embarazo, estas experiencias han vuelto a surgir.
3. Estar preparada mentalmente - problemas físicos
Para muchas mujeres embarazadas, recuperar la figura tras el parto es un dolor de cabeza. Es posible que tener un bebé haya destrozado su cuerpo y haya tenido dificultades para recuperarse después del parto. Si te torturaran de nuevo, no sé si todavía estarías tan emocionado.
4. Concepto correcto: tanto los niños como las niñas son tesoros.
A los ojos de muchas personas mayores, ella dio a luz a una hija debido a su primer hijo, por lo que darle otro hijo puede ser su intención original.
5. Evitar el parto o parto inducido.
Algunos médicos creen que las mujeres que han tenido una cesárea pueden sufrir complicaciones por rotura uterina durante el parto natural. Durante el parto, la herida uterina suturada no podrá soportar la presión de las violentas contracciones uterinas y se romperá, causando posiblemente peligro a la madre y al feto.
Las madres primerizas no deben intentar una cesárea y permitir que los dolores del parto se produzcan de forma natural. Si no hay signos de parto después de la fecha prevista del parto, incluso si la madre intenta dar a luz, no se recomienda dar a luz ni inducir el parto para evitar aumentar el riesgo del parto.
Precauciones dietéticas para el segundo embarazo
1. Para prevenir la diabetes gestacional se recomienda comer un plato de arroz en cada comida, no comer demasiada harina rica en calorías. y repostería, realizar paseos adecuados, etc. Hacer ejercicio y prestar atención a ganar peso de forma adecuada.
2. Los requerimientos para una dieta equilibrada, azúcar, proteínas, grasas, la proporción de los tres macronutrientes son adecuados simplemente pensando que añadir un huevo y una taza de leche durante el embarazo no es suficiente para cubrir los requisitos. cantidad y proporción razonables de proteínas. Puede basarse en. Consulte a su médico para obtener orientación según su situación personal.
3. Las mujeres embarazadas pueden comer entre 200 y 400 gramos de fruta al día, lo que equivale a una o dos frutas. Se recomienda comer más verduras que frutas, especialmente verduras de hojas verdes, cuyas vitaminas y fibra dietética son insustituibles para las frutas.
4. Las mujeres embarazadas deben comer carne, tomen sopa o no. La proteína no sólo puede proporcionar algo de energía térmica para las actividades físicas, sino que, lo que es más importante, el feto necesita una gran cantidad de proteína durante su crecimiento y desarrollo.
5. Los frutos secos son ricos en ácidos grasos insaturados, proteínas de alta calidad y vitaminas ricas. De hecho, son un buen producto para la salud y la inteligencia del cerebro fetal. Sin embargo, los frutos secos son muy ricos en calorías y en el total diario. La ingesta no debe exceder 1.
6. Los suplementos no pueden sustituir una dieta normal y equilibrada, y muchos suplementos tienen propiedades medicinales que las mujeres embarazadas deben utilizar con precaución o bajo supervisión médica.
7. La comida está fría, fresca y tibia. Siempre que la comida sea diversificada, comer demasiado según métodos combinados comunes (como verduras frías salteadas con jengibre y ajo) no es un problema.