¿Cuáles son las causas del reflujo ácido? ¿Por qué ocurre el reflujo ácido?
1. Causas del reflujo ácido
1. Factores físicos relacionados con la genética.
2. Las células parietales de la mucosa gástrica se estimulan y excitan durante mucho tiempo. Por ejemplo, los nervios parasimpáticos se estimulan durante mucho tiempo y continúan produciendo acetilcolina. Las células de gastrina (células G) secretan demasiada gastrina. Por ejemplo, las células G responden lentamente a la inhibición de H+ (la mucosa del antro gástrico está expuesta a productos de degradación de proteínas y la gastrina aumenta debido a la inflamación de la gastrina). antro gástrico.
3. La reactividad o número total de células parietales aumenta. Incluso si el número total de células parietales es normal, la secreción elevada de ácido gástrico puede dañar la mucosa.
4. Cuando la función de la mucosa duodenal en la liberación de ciertas hormonas disminuye, también puede provocar un aumento de la secreción de ácido gástrico y gastrina. Se puede observar que el aumento general de las células parietales de la mucosa gástrica y la disfunción neuroendocrina son los principales factores que causan el aumento de la secreción de ácido gástrico y también son la base para la formación de úlceras duodenales.
2. ¿Qué hacer si tienes reflujo ácido?
1. Agua
Beber mucha agua es fundamental para la mayoría de órganos del cuerpo humano. Este también es el mejor remedio natural para el reflujo ácido porque ayuda a mejorar la digestión y acelera el metabolismo. Al mismo tiempo, el ejercicio también puede acelerar estas dos cosas y reducir las molestias provocadas por el ácido gástrico.
2. Energía
Se ha demostrado que esta planta alivia las náuseas. Su capacidad para combinar efectos antiinflamatorios y contra las náuseas puede acelerar el proceso digestivo y evitar que el ácido del estómago se mueva a los lugares equivocados al agregar otra capa de moco estomacal.
3. Manzanilla
Es conocida por tratar la acidez de estómago y el reflujo ácido, aliviando el dolor provocado por ambas afecciones. Además de ayudar mejor a la digestión, la manzanilla también puede afectar la cantidad de ácido estomacal producido, reduciendo el riesgo de reflujo ácido.
4. Masticar chicle
Masticar chicle después de las comidas puede prevenir eficazmente el reflujo ácido. Los estudios demuestran que mascar chicle puede reducir los síntomas relacionados con la acidez de estómago al promover la salivación, es alcalino y puede ayudar a neutralizar el ácido del estómago. Más saliva también significa más deglución, lo que puede estimular la contracción muscular. Por tanto, mascar chicle es mejor para la digestión.
5. Coma de forma regular y cuantitativa para mantener la función de la "válvula".
Coma con regularidad y tenga una nutrición razonable, pero el hambre no es suficiente. Comer en el momento oportuno y en cantidad es la clave. menos o nada de refrigerios y comidas nocturnas. No es aconsejable trabajar ni hacer ejercicio inmediatamente después de acostarse, no comer dos horas antes de acostarse y mantener la cabeza erguida al dormir para prevenir el reflujo ácido.
6. Evita la irritación de los alimentos y protege el estómago.
Evite comer alimentos congelados y sobrecalentados, la temperatura de los alimentos debe ser moderada; evite comer demasiado glutamato monosódico, alimentos picantes y salados. La dieta debe ser principalmente ligera, ya que los sabores fuertes estimularán la secreción de ácido gástrico; evite comer demasiada carne, alimentos demasiado grasos y fritos. La dieta debe basarse en alimentos de fácil digestión, la carne debe cocinarse y las verduras no deben estar a medio cocer y comer alimentos menos irritantes (té fuerte, café, vino, chile, curry, etc.) y nunca comer alimentos calientes; o comer demasiado rápido.
7. No comer dos horas antes de acostarse.
No beber bebidas con cafeína como café y té. Trate de evitar comer alimentos demasiado grasosos y dulces, como chocolate, pasteles, etc., porque dichos alimentos reducirán la presión sobre el esfínter esofágico inferior y aumentarán el reflujo ácido. Además, trate de evitar beber jugos ácidos, como jugo de limón, jugo de tomate, etc., porque estas bebidas ácidas pueden irritar el esófago inflamado y agravar el ardor y el dolor en el pecho.
3. Métodos para nutrir el estómago
1. A partir de la rutina diaria, al menos tres comidas al día deben ser regulares y cuantitativas. Lo mejor es fijarse un cronograma y luego respetarlo. También tendrá un impacto en el tiempo de sueño, porque algunas personas que se acuestan tarde y se levantan tarde desayunan y almuerzan juntos. Este hábito debe cambiarse. Comer refrigerios nocturnos no puede compensarlo, porque aunque el reloj biológico humano puede avanzar y retroceder, siempre está dentro de un cierto rango y no puede haber mucha diferencia. Si no lo crees, puedes consultar la información sobre el reloj biológico humano.
2. En términos generales, los síntomas de las personas con mala función digestiva del estómago son que se sentirán llenos después de comer un poco y su estómago se hinchará después de comer un poco más. Por la noche, también sufrirán hinchazón gástrica. La estanflación afecta el sueño. Las cosas duras y fibrosas son difíciles de digerir. Por lo que se recomienda comer porciones más pequeñas con más frecuencia.
Si no es hora de comer, puedes añadir algo de comida, pero no demasiada. Es importante recordar que esto no es una cena y la cena se debe comer como de costumbre. La comida debe ser principalmente blanda y suelta. No es aconsejable comer demasiadas cosas duras y refrescantes, porque son las más difíciles de digerir. Lo mejor es beber sopa antes de las comidas, ya que beberla después de las comidas también aumentará las dificultades digestivas. Es mejor no comer dos o tres horas antes de acostarse, de lo contrario afectará fácilmente tu sueño. Si se siente vacío, beba más agua.
3. Las personas con problemas estomacales deben dejar de fumar. El alcohol, el café, el té fuerte, las bebidas carbonatadas (refrescos), las comidas picantes y ácidas, etc., son los más perjudiciales para el estómago. Al bazo del estómago le gusta la sequedad y odia el frío, por lo que debes evitar las bebidas frías y los helados, y comer alimentos calientes. Esta es una prueba para todos, especialmente en el caluroso verano. Hay dos bebidas que debes beber más, una es leche y la otra es agua caliente. La leche forma el revestimiento protector del estómago. Lo mejor es beber un vaso de leche y comer algo al levantarse cada mañana. Beba mucha agua, especialmente agua caliente, ya que la mayoría de las veces la gente confunde la falta de agua con el hambre.
4. Aunque la leche de soja es buena, es fría y no puede sustituir a la leche.
5. Los bollos al vapor pueden nutrir el estómago, pruébalo como alimento básico.
6. Otras frutas y verduras son indispensables para el cuerpo humano y deben ser suficientes. Pero es mejor cocinarlo suavemente antes de comer para que tu estómago esté más cómodo. Las verduras y las cáscaras de frutas contienen mucha fibra y se pueden comer con moderación, pero no en exceso, ya que son difíciles de digerir, por lo que se pueden comer más frutas.
7. Las personas con problemas estomacales no deben hacer ejercicio después de las comidas. Lo mejor es descansar y esperar hasta que la comida en el estómago esté casi digerida antes de comenzar a trabajar, o caminar lentamente también ayudará a la digestión. En definitiva, no es apto para trabajar después de las comidas.
8. En casos no agudos no se recomienda la medicación porque la medicación a largo plazo tiene efectos secundarios y la enfermedad gástrica es una enfermedad crónica que no se puede curar en poco tiempo. Se recomienda acudir a la medicina china cuando sea necesario, que es especialmente eficaz para nutrir el estómago.
4. Signos de problemas estomacales
Signos de problemas estomacales: Los más comunes son malestar o dolor en la parte superior del abdomen, náuseas, vómitos, diarrea y pérdida de apetito. Los síntomas de gastritis y úlcera duodenal son dolores ardientes en la parte superior del abdomen, especialmente entre comidas, antes del desayuno o después de beber jugo de naranja y café. En casos graves, pueden aparecer heces aceitosas, negras o con sangre.
1. Gastritis simple aguda
Provocada principalmente por sustancias químicas, como té fuerte, café, licores, especias y otras sustancias irritantes, o por la ingesta de salicilatos, sulfonamidas, fármacos anticancerígenos, antibióticos. , reserpina, esteroides de adrenosebum y otros medicamentos que dañan la mucosa gástrica, factores físicos como comer alimentos demasiado fríos, demasiado calientes o ásperos que dañan la mucosa gástrica e infecciones microbianas o toxinas bacterianas; La gastritis corrosiva aguda a menudo es causada por suicidio o por la ingestión accidental de agentes corrosivos como ácidos y álcalis fuertes.
2. Gastritis erosiva (hemorrágica) aguda
Ocurre más comúnmente debido a cirugía, quemaduras, shock, traumatismo, insuficiencia orgánica múltiple y estado de estrés por alcohol o fármacos no esteroides. Aproximadamente el 20% de las hemorragias gastrointestinales superiores.
3. Gastritis purulenta aguda
Es principalmente una enfermedad purulenta causada por bacterias como Streptococcus, Staphylococcus y Escherichia coli que infectan la pared del estómago. También se llama gastritis celulitis. La gastritis aguda es una enfermedad reversible que puede volver a la normalidad con tratamiento. Con el tratamiento adecuado, muchos pacientes con gastritis aguda pueden lograr una recuperación efectiva y completa, que se caracteriza por una recuperación rápida y rápida. Sin embargo, si el tratamiento no es oportuno y completo, la dieta es inadecuada y la afección persiste durante mucho tiempo, se convertirá en gastritis crónica.
La clasificación de la gastritis crónica incluye principalmente la gastritis crónica superficial y la gastritis crónica atrófica, y en ocasiones ambas coexisten.
La gastritis superficial crónica incluye los tipos simple, erosiva y hemorrágica.
A través de la comprensión anterior, ya hemos entendido los síntomas de los problemas estomacales. El estómago es nuestro propio sistema digestivo. Si hay alguna enfermedad en el estómago, inevitablemente causará anomalías en el cuerpo de las personas en 2008. Por lo tanto, se recomienda que las personas con síntomas de enfermedad estomacal se hagan controles a tiempo y elijan alimentos nutritivos y fáciles de digerir para ayudar a que su estómago se recupere lentamente.