¿Cuál es el significado de practicar las doce posturas de Xingyiquan? ¿Es suficiente el boxeo de los cinco elementos?
Wuxingquan practica habilidades, un método de entrenamiento vigoroso y es la base de Xingyiquan. El boxeo de doce formas imita los métodos de lucha de doce tipos de animales en la naturaleza, tomando sus formas y significados para practicar habilidades y posturas de lucha.
Los animales en las doce formas vuelan en el cielo, nadan en el agua, corren por el suelo y saltan sobre los árboles, incluidos varios animales en la naturaleza, por lo que es un boxeo pictográfico relativamente completo.
El Boxeo de los Cinco Elementos y el Boxeo de Doce Formas son interdependientes y complementarios entre sí, por lo que practicar sólo el Boxeo de los Cinco Elementos o el Boxeo de Doce Formas es incompleto.
Hay un dicho que dice que para practicar cinco acciones, utiliza doce formas. Pero todo es relativo. La energía en las doce formas son los cinco elementos, y los cinco elementos se practican bien. Estas doce formas simplemente siguen los movimientos. Practicar los cinco elementos es en realidad lo mismo que entrar en combate real. El número doce es como una muleta para un cojo. Necesitas muletas para volver a caminar rápidamente, pero si no las tiras siempre quedarás cojo. Los cinco elementos son como el mismo cojo. Después de recuperarte de una enfermedad, puedes sentir que la recuperación es muy lenta al principio y siempre te caes, pero una vez que te recuperas, será así nuevamente. Pero las Doce Formas son de gran beneficio para el entrenamiento de la forma y las reacciones del cuerpo. Si empiezas a practicar desde pequeño, tendrás efectos extraordinarios en el aumento de huesos y músculos. Por ejemplo, la forma de golondrina debe perforarse desde abajo. ¡El uso real de Xingyi es Bazi!
Aún no conozco las doce formas, pero sé dibujar tigres, dragones y serpientes, y conozco los trazos simples del Boxeo de los Cinco Elementos.
Como nunca he practicado realmente Xingyi Quan, ocasionalmente uso Five Elements Quan para hacer gestos y he practicado el salto de tigre, la forma de serpiente y la forma de dragón, pero siento que algo anda mal.
Cuando practico Five Elements Boxing, no siento mucha fuerza, especialmente las técnicas de boxeo, los golpes y el juego de pies no se pueden coordinar. No sé cuál es el problema.
Más tarde vi un vídeo que decía que para ejercer potencia en Xingyiquan, el pie trasero no sólo debe soportar el 70% del peso del cuerpo, sino que, lo que es más importante, necesita una fuerza conductora desde el talón hasta las piernas. , cintura, hombros y codos, es decir, la fuerza del golpe recae en el pie trasero.
Después de leer esto, comencé a practicar boxeo nuevamente y me pareció un poco interesante. Algunos libros dicen que el poder del boxeo proviene del punto Dadun, que es el dedo gordo del pie. Luego practico boxeo con el dedo gordo del pie mientras golpeo. Siento que el poder del golpe está en realidad en mis pies. Tengo que agarrar el suelo con los dedos gordos del pie trasero y golpear desde la cintura con el pie delantero. Solo entonces puedo sentir los beneficios de Xingyiquan.
En primer lugar, practicar el Boxeo de los Cinco Elementos definitivamente no es suficiente. Si fuera suficiente, no habría doce formas.
En segundo lugar, Five Elements Boxing es un boxeo femenino y cuanto más lo practicas, mejor se vuelve. Los cinco comportamientos son la madre y las doce formas son las funciones. Cuanto más practiques las Doce Formas, más ágil serás. Si practicas artes marciales, debes practicar las doce formas.
Finalmente, sólo practicando bien los Cinco Elementos y las Doce Posturas podrás realizar las Mil Giros y Una Postura. Como pintar. Si no has visto todas las montañas, ¿cómo puedes esconder todas las montañas y ríos famosos en tu corazón? ¿Cómo puedes escribir como un dios?
Esta se divide en dos situaciones. Uno es una persona que se especializa en Xingyi Quan. Debe comenzar con las Doce Formas y luego aprender los Cinco Elementos Quan después de cumplir con los requisitos. Además, es necesario dominar completamente el sistema académico de Xingyiquan, como los Cinco Elementos Shengke, los Cinco Elementos Lianzhu, Za Da, Xingyiquan, Xingyiquan, la teoría de Xingyiquan y otras técnicas.
Por otro lado, dado que el Xingyiquan es uno de los estilos de boxeo con mayor número de practicantes, y una gran parte de ellos son practicantes concurrentes, es difícil dominar el Xingyiquan de manera tan sistemática como un practicante dedicado. Todos ellos, por lo que muchas personas sólo pueden elegir la parte técnica más representativa o más adecuada a su práctica. Por ejemplo, si eres un estudiante de boxeo, normalmente aprenderás Boxeo de los Cinco Elementos, pero Doce Formas es muy difícil, por lo que muchas personas no pueden adaptarse a él.
Los Cinco Elementos son el método de entrenamiento principal, y las Doce Formas son el método de entrenamiento principal [Arco]
Las Doce Formas son los Cinco Elementos modificados, y la base de Xingyiquan es los Cinco Elementos. La base es el puño dividido. Muchos maestros artesanos son meticulosos a la hora de desmontarlos, haciendo que cada parte horizontal y vertical sea sencilla y práctica. Las doce formas reflejan más la postura, y el aura en el puño se puede resaltar tomando imágenes y significados. No tiene sentido salirse de las Doce Formas.
Hay un dicho que dice que el kung fu sólo puede surgir de la forma. Cuantas más doce formas, mejor es el kung fu. Se dice que Shang Yunxiang tiene la forma de un tigre y Xue Dian tiene la forma de un mono o un dragón. No puedo recordar bien esto. Según tengo entendido, la forma, la silueta y la intención la convierten en una técnica de boxeo, y no todo el mundo puede aprender las doce formas. Siempre que practiques bien el boxeo, podrás obtener la concepción artística del boxeo y plasmarla en tu cuerpo. ¡Opinión personal!
Wuxingquan es una práctica de búsqueda de fuerza, contacto y potencia. Es el boxeo madre del Xingyiquan.
El boxeo en forma de doce imita las habilidades de lucha de los animales, como el espíritu del mono, la ferocidad del tigre, la astucia de la golondrina y la horizontalidad del oso, y se ejercita para mejorar la capacidad de reacción rápida y de golpe de las personas. fuerza.
Xingyiquan Five Elements Boxing es un boxeo femenino y un marco de boxeo general para desarrollar habilidades. Una vez que haya dominado los Cinco Elementos Quan, probablemente habrá dominado el Xingyi Quan. Si continúas practicando los Cinco Elementos en el futuro, no será fácil progresar. Es difícil mejorar en un uno por ciento.
El propósito de practicar los Doce Elementos es hacer que las habilidades adquiridas al practicar los Cinco Elementos sean más refinadas y completas. Es fácil lograr mayores avances.