Ayudarle a crear una "lista negra" de personas con mucha humedad corporal. ¿Qué frutas deberías comer menos?
Hoy en día, la sandía se vende en muchos mercados y la temperatura está subiendo gradualmente. Es probable que mucha gente coma mucho melón para refrescarse. En el caluroso verano, la sandía es una buena ayuda. Si comes sandía y melón en un día caluroso, será de gran ayuda para todos saciar la sed. Pero hay que tener en cuenta que la sandía es un alimento frío y contiene más agua. Comer moderadamente para saciar la sed es útil para orinar, pero comer demasiado aumentará la humedad en el cuerpo. Y en muchos casos, a la gente le gusta comer sandía y beberla con cubitos de hielo, lo que equivale a agravar la naturaleza fría de la sandía. Si a menudo comes sandía con hielo, incluso en verano, el contenido de agua en tu cuerpo será cada vez más pesado. No es que no puedas comer sandía, sólo presta atención a la cantidad y come una pieza al día.
Los mangos ahora se pueden ver en varios tipos de mangos verdes, que son deliciosos y amados por todos. Sin embargo, el mango verde es una fruta fría y comer demasiado fácilmente provocará varios tipos de humedad corporal. Especialmente para las mujeres, es mejor comer menos durante el período menstrual, ya que puede poner en peligro la menstruación. Si te gusta comerlo, puedes comerlo después de tu período menstrual.
La pitaya roja es de naturaleza fría. Las personas que suelen tener diarrea no deben comer más. Las niñas también deben evitar ingerir pitaya roja durante la menstruación. Además, las personas con mucha humedad también deben recordar no comerlo, especialmente las mujeres que tienen edema durante la menstruación, que también es un síntoma importante de la mucha humedad. Si las personas con mucha humedad comen más fruta del dragón rojo, esto puede agravar la mucha humedad y provocar resfriados debido a la debilidad física.
La fruta Durian Durian también es una fruta de clima tropical. Se le llama el rey de las frutas, no solo por su gran tamaño, sino también por su rica nutrición y es muy bueno para la salud humana. En general, se cree que la fruta durian tiene los efectos de nutrir los riñones, fijar la esencia y nutrir el cuerpo. Por ejemplo, las personas que están débiles en la vida diaria, en otras palabras, las personas que están enfermas, pueden comer algunas frutas de durián para ayudar a regular sus cuerpos, especialmente para las personas con constitución débil y fría. Sin embargo, si se come en verano la fruta durian, que tiene funciones nutritivas y de preservación de la salud, es probable que la ganancia supere la pérdida y, en cambio, promueva el aumento del frío y la humedad en el cuerpo. Por lo tanto, si la temperatura es muy alta, o si se come lo menos posible, algunas personas seguirán teniendo hemorragias nasales después de comer demasiada fruta durian a la vez en verano.
Piña La piña tiene un sabor único y delicioso. Puede aliviar la resaca, aliviar los problemas de los senos, reponer el qi, saciar la sed y aliviar los problemas. La piña también se puede utilizar para tratar enfermedades como el exceso de líquido corporal provocado por lesiones por calor, malestar en medio del aire, irritabilidad, sequedad de boca, alimentación inadecuada, palidez, cansancio y cansancio. No sabía que la piña también es un alimento frío y húmedo. Si lo comes con frecuencia, aumentará la humedad en el cuerpo. Por lo tanto, si tienes un cuerpo pesado y húmedo, ¡cuanto más comas, más humedad obtendrás!
Las habilidades con lichi ya están en el mercado y son aún más deliciosas más adelante en la temporada. Aunque los lichis de verano son deliciosos, no son aptos para comer en exceso. Debido a que su contenido principal es el calor, tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago en zonas subtropicales y subtropicales. Si comes demasiado, te enojarás fácilmente, por lo que es muy fácil aumentar la cantidad de agua en el cuerpo en verano.
Cuanto más se ingieran las frutas anteriores, mayor será el aumento del contenido de agua corporal. Por lo tanto, debes evitar comer las tres frutas anteriores con frecuencia. Si la humedad es demasiado alta, pondrá en peligro el metabolismo normal de tu cuerpo. Además, si aumenta la humedad en el cuerpo, es muy probable que las mujeres se sientan confundidas acerca de las enfermedades ginecológicas.
Por eso debemos prestar atención al control del agua corporal y luego comer más alimentos para eliminar la humedad y desintoxicarnos durante la dieta, lo que es más propicio para controlar el mundo. Además de comer menos, también puedes comer más frutas como dátiles rojos, Gansu y manzanas, que favorecen la descarga de humedad del cuerpo y permiten que todos ingieran más.