Tres alimentos nutritivos para mujeres en posparto
Dátiles rojos
Los dátiles rojos en sí tienen la función de nutrir la sangre y reponer el qi. También es muy rico en glucosa, fructosa y sacarosa y tiene una inmunidad muy alta para el cuerpo humano. Las mujeres que estén débiles después de un aborto espontáneo pueden comerlo directamente. Por supuesto, también puedes utilizar dátiles rojos secos para cocinar gachas y sopas.
Árbol de durián
El durián también es muy nutritivo, rico en nutrientes y muy eficaz para nutrir el yin y reponer el qi. Después de comer durian, las mujeres posparto pueden volverse más fuertes y recuperar algo de fuerza física. Sin embargo, el durian puede hacer que la gente se enoje fácilmente, por lo que no es adecuado comerlo en exceso.
Plátano
El plátano es muy rico en fibra y otros nutrientes. Comer plátanos puede aumentar la capacidad de absorción de los intestinos, mejorar el problema del estreñimiento y hacer que las mujeres en el primer trimestre se sientan más cómodas.