El bebé tiene apenas unos días de nacido. ¿Encender la luz por la noche perjudicará la visión de mi bebé?

Un bebé nacido hace unos días responderá a la luz, pero sus ojos no están completamente desarrollados, su estructura visual y su nervio óptico aún no están maduros y su visión es sólo 1/30 de la de un adulto, por lo que no puede exponerse a fuertes rayos. luz. Para mayor comodidad, puede abrir la habitación antes de que el bebé se vaya a dormir por la noche, siempre que no esté frente a los ojos del bebé. Para estar seguro, intente encender luces tenues y estimulantes.

Para ayudar a los niños a establecer un buen ritmo circadiano es importante utilizar la luz. Cuando oscurece por la noche, oscurece. Si necesita preparar leche en polvo o cambiar pañales, puede utilizar una luz nocturna como fuente de luz y apagarla una vez que haya terminado. Trate de mantenerlo lo más brillante posible durante el día y no corra las cortinas deliberadamente, lo que no favorece la adaptación del bebé al día y la noche. Si la luz es demasiado fuerte, puedes bajar la cortina de gasa para evitar el deslumbramiento.

No encender la luz cuando el bebé esté durmiendo. En primer lugar, los ojos de los recién nacidos no soportan la estimulación de la luz; en segundo lugar, encender la luz no favorece el sueño del bebé. Esto se debe a que la melatonina actúa en el cuerpo.

La melatonina es una hormona amina producida por la glándula pineal en mamíferos y humanos que hace que las células productoras de melanina brillen. Se encuentra en muchos organismos, desde algas hasta humanos, y sus niveles varían según la hora del día. Las investigaciones muestran que los niveles de melatonina durante la noche afectan directamente la calidad del sueño.

Así que para los bebés recién nacidos, aunque enciendas las luces por la noche, no deben tener una luz demasiado fuerte. A la hora de tomar un descanso, intenta apagar las luces. Cuando sea necesario, encienda una lámpara débil como fuente de luz, que sea conveniente para hacer cosas sin afectar el sueño y la altura del bebé.