El papel de la orientación sobre el ejercicio para preservar la salud

Hereda la teoría ancestral de preservación de la salud orientada al jardín, integra artes marciales y gimnasia, combina respiración y respiración, utiliza automasaje, utiliza el qi y la sangre como guía teórica y sigue la dirección de los meridianos. Formando un cinco en uno. Este método de ejercicio es adecuado para adultos, especialmente personas de mediana edad. No limitado por equipo o lugar. Es simple, fácil de aprender, seguro y confiable, y tiene el efecto de curar enfermedades, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.