Tome medicamentos durante todo el año. ¿Tienes muchas toxinas en tu cuerpo?
Deserción: ¿Cómo mantener las heces en los intestinos durante más de un día?
La longitud del intestino humano es de aproximadamente 12 metros. El intestino grueso transporta desechos durante todo el año, al igual que las incrustaciones que se acumulan en las paredes de las tuberías de agua del grifo. Con el tiempo, se acumula una gran cantidad de "materia sucia" en la pared interna del intestino grueso, lo que ralentiza la peristalsis del intestino grueso, prolonga el tiempo de retención de los residuos de desecho en el intestino y reduce el volumen y el peso del agua. después de ser absorbido por el intestino, provocando estreñimiento. En la sociedad moderna, la contaminación del aire, la contaminación ambiental, los gases de escape de los automóviles, los residuos de pesticidas en frutas y verduras, diversas hormonas, el ganado y las aves de corral alimentados con antibióticos, los alimentos encurtidos, los alimentos nocivos, los residuos químicos en el agua potable, los detergentes en los lavavajillas, los medicamentos de uso común, toxinas producidas durante la digestión de los propios alimentos, etc. Todo queda en los intestinos.
Por ejemplo, la carne de cerdo comprada por la mañana apestará por la noche. Puedes imaginar las consecuencias de que las toxinas y los residuos de desechos se pudran y fermenten en los intestinos a una temperatura alta de 37 grados. La "excremento" y el estreñimiento crónico hacen que los desechos, como los residuos de alimentos, se pudran y fermenten en el intestino grueso, lo que puede producir una variedad de toxinas. Las toxinas se reabsorben a través del colon y luego ingresan a las células a través de la circulación sanguínea para llegar a diferentes órganos. Con el tiempo, de cambios cuantitativos a cambios cualitativos, puede provocar cáncer intestinal, hemorroides, estreñimiento, cáncer de esófago, cáncer gástrico, cirrosis hepática, presión arterial alta, hiperlipidemia, hiperglucemia (diabetes), hiperplasia ósea, hernia de disco lumbar, pecas, y acné. Se puede decir que más del 95% de las enfermedades provienen de la absorción de toxinas intestinales y de una nutrición desequilibrada. Se puede decir que el 99% de los pacientes con cáncer tienen antecedentes de estreñimiento o "defecación" severa.
Soluciones: en primer lugar, la terapia mecánica y las visitas periódicas al hospital para la limpieza del colon cuestan casi 10.000 yuanes cada vez, por lo que no es algo que todo el mundo pueda permitirse y no es conveniente;
La el segundo es la terapia de aversión. Para decirlo sin rodeos, se utilizan laxantes, pero su uso prolongado puede provocar disfunciones corporales. El estreñimiento empeorará después de suspender el medicamento, formando un círculo vicioso. Muchas personas tienen más probabilidades de sufrir cáncer de recto y colon si toman laxantes.
Terapia de agua
El baño de vapor puede sudar y desintoxicar, es decir, la piel, la zona más grande del cuerpo humano, puede utilizarse como sistema de sudoración y desintoxicación. . Las personas con presión arterial alta y enfermedades cardíacas también pueden tomar baños de vapor. No tomar un baño de vapor si el paciente tiene miedo. Debido a que el miedo psicológico puede aumentar la presión arterial, las personas con afecciones graves tendrán más dificultades para sudar. Hace unos 130 años, los baños de vapor eran muy populares en Alemania y Australia. Un médico inyectó 1 cc de sudor a un conejito blanco que pesaba 1 kg. El conejito blanco murió una hora después. Inyecte 0,1 cc del sudor de un paciente con accidente cerebrovascular en un conejo blanco del mismo peso. El conejo blanco murió después de 1 hora. Además, recientemente se realizó el mismo experimento con ratones. Se inyectó sudor a 65.438+0 C.C. por vía subcutánea en ratones y los ratones murieron después de 65.438+0 horas. Se inyectó el mismo sudor en la cavidad abdominal de otro ratón, y el ratón murió en 20 minutos. Los ratones a los que se les administró una inyección subcutánea de sudor procedente de pacientes con accidente cerebrovascular y cáncer murieron unos 45 minutos después. La inyección en la cavidad abdominal es más rápida y la muerte se produce en menos de 15 minutos. Esto demuestra que el sudor de las personas gravemente enfermas es muy tóxico.
Ejercicio
La mejor forma de desintoxicarse es a través de la sudoración, que es una desintoxicación activa. La sudoración activa y la desintoxicación mediante el ejercicio es la mejor estrategia. Asegúrese de beber mucha agua antes y después del ejercicio. El agua es importante para desintoxicar a través de la orina y la sudoración. La gente presta cada vez más atención a los venenos internos y externos causados por la contaminación moderna y los estilos de vida poco saludables. La "teoría del autoveneno" se ha convertido en una teoría importante para que la gente comprenda las enfermedades y las causas del envejecimiento.
Se estima que el 90% de las enfermedades, incluida la obesidad, son causadas por el intestino.
Por ello, es necesario mantener libre la defecación, minimizar el tiempo de retención de los venenos en el tracto gastrointestinal y la vejiga, y evitar que sean absorbidos por el organismo y provoquen cáncer. Los taoístas dicen: "Si quieres morir, no debe haber heces en tus intestinos; si quieres vivir una vida larga, orina con frecuencia, esta es la verdad.
El ejercicio puede favorecer la circulación linfática. El sistema linfático es la planta de tratamiento de aguas residuales del cuerpo humano, que consta de ganglios linfáticos en todo el cuerpo. Consta de tubos y ganglios linfáticos. Las aguas residuales producidas por el metabolismo celular circulan a los pulmones y los riñones a través del líquido linfático y se excretan del cuerpo. Si los vasos linfáticos circundantes están bloqueados, los ganglios linfáticos se hincharán, al igual que las metástasis de los tumores en los ganglios linfáticos.
Como resultado, la linfa permanece en los tejidos y produce sustancias tóxicas. La forma de favorecer la circulación linfática es el ejercicio aeróbico. Eso sí, este tipo de ejercicio debe ser moderado y llegar al punto de respirar profundamente. Otra cosa es comer más alimentos con fibra cruda, como el apio.
Otro método es recurrir a productos sanitarios para regular los intestinos y eliminar las heces.
¡Cumplamos nuestra palabra y te deseamos buena salud! La medicina tradicional china cree que "los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente". La selección adecuada de alimentos con funciones desintoxicantes puede promover una buena salud.
NO1: Melón Amargo
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NO2: Frijol mungo
La medicina tradicional china cree que el frijol mungo puede eliminar la humedad y tiene el efecto de hervir y eliminar la humedad. Por lo tanto, se recomienda comer más sopa de frijol mungo en horarios normales, especialmente en la temporada de lluvias y el verano caluroso.
En tercer lugar, las espinacas de agua
Se ha descubierto que las espinacas de agua tienen un efecto inhibidor sobre los estreptococos, estafilococos, etc. Comer espinacas de agua con regularidad puede enfriar la sangre, desintoxicar y eliminar la humedad y el calor.
Cuarto lugar: Sandía
Mucha gente sabe que la sandía es la que contiene más agua, por lo que tiene los efectos de aliviar el calor del verano, calmar la sed y ser diurética. De hecho, también se la conoce entre la gente como "sopa natural de tigre blanco", lo que demuestra los poderosos efectos de la sandía para el cuidado de la salud.
Quinto lugar: lichi
Mucha gente piensa que comer demasiado lichi puede provocar fácilmente calor interno y agravar la diabetes. De hecho, los lichis también son ricos en valor nutricional. Los estudios han encontrado que los lichis pueden mejorar la función hepática, promover la excreción de toxinas y nutrir el yin y los riñones.
Sexto lugar: sangre de cerdo
Tiene el efecto de limpiar y desintoxicar los intestinos. Especialmente después de que la proteína plasmática de la sangre de cerdo se absorbe y descompone, se producirá un producto de descomposición. que puede limpiar los intestinos, especialmente para partículas metálicas nocivas, polvo, etc. Por ello, muchos expertos médicos recomiendan que las personas que trabajan como limpiadores, conductores, constructores, etc. coman más sangre de cerdo para favorecer la desintoxicación.
Séptimo lugar: Té
El té tiene los efectos de refrescar, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Especialmente la paloma de té en sí es un antioxidante natural y tiene el efecto de eliminar los radicales libres activos. . Los estudios han descubierto que si insistes en beber té, la incidencia de cáncer, tumores y otras enfermedades será relativamente baja.
Octavo lugar: Arroz integral
El arroz integral es uno de los cereales integrales más comunes. Es conocido como el "fontanero" para limpiar el intestino grueso, especialmente el exceso de lodos en el. Colon. Buen efecto de limpieza.
Noveno lugar: Querido
Beber miel regularmente tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y ser laxante, por lo que beber miel regularmente también puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.
Nº 10: Rábano
Comer rábano en invierno y jengibre en verano es un dicho popular entre la gente. De hecho, tanto el rábano blanco como las zanahorias pueden reducir la concentración de iones de mercurio en el cuerpo, por lo que comer más puede ayudar a promover la salud cardiovascular.
Nº 11: Algas
Las algas son ricas en calcio, proteínas, caroteno y otros nutrientes, y se puede decir que son las más nutritivas. En particular, el yodo que contiene puede acelerar la descarga de la metamorfosis y la inflamación después de ser absorbido por el cuerpo humano. También tiene un buen efecto para el cuidado de la salud al promover la descarga de sustancias nocivas. Todo el mundo puede comer algas, especialmente los hombres de mediana edad, para promover la salud de la próstata y los riñones.