¿La sopa de frijoles rojos y cebada es eficaz para bajar de peso?

La sopa de cebada y frijoles rojos tiene las funciones de tratar la humedad, eliminar el agua y la hinchazón y fortalecer el bazo y el estómago. Beber con regularidad puede fortalecer el cuerpo, reponer el qi y nutrir el yin. El llamado fitness es adelgazar, por lo que la sopa de frijoles rojos y semillas de coix es muy eficaz para adelgazar. Lo más importante es que no daña el estómago y no afectará la absorción de nutrientes del cuerpo. Las bebidas frías son muy dañinas para el estómago. Aunque es refrescante en el caluroso verano, beber demasiado puede dañar el estómago, provocar debilidad del bazo y del estómago, un transporte y una transformación deficientes y provocar un estancamiento de la humedad, lo que no favorece la pérdida de peso. Por lo tanto, la papilla de cebada y frijoles rojos funciona bien.

Si el aumento de peso causado por un metabolismo deficiente se debe a una gran humedad, la cebada y los frijoles rojos tienen el efecto de eliminar la humedad, fortalecer el bazo y perder peso, y también son útiles para los problemas de la piel causados ​​por humedad y calor. Para lograr este efecto, lo mejor es utilizar cebada y frijoles adzuki (que son más pequeños y planos que los frijoles rojos comunes). También puedes usar cebada y frijoles rojos comunes. No los mezcles con otros ingredientes como arroz y arroz glutinoso. y no los cocines a fuego lento como si fueran gachas. Después de hervir, seguir calentando durante unos 10 minutos, escurrir el agua y beber. Agregue agua antes de cocinar. Esta vez puedes cocinarlo un rato y terminar la sopa con residuos. La principal forma de perder peso es reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas e insistir en hacer ejercicio físico todos los días para obtener mejores resultados.