Andrew insta a no hacer dieta. ¿Cuáles son los malos efectos de hacer dieta?
Hoy en día, para mantener una buena figura las personas controlan su ingesta nutricional mediante dietas. Aunque esto puede tener ciertos efectos y efectos, una dieta a largo plazo no solo no ayudará a moldear nuestro cuerpo, sino que colapsará por completo nuestro cuerpo. Dado que los alimentos son una fuente importante de nutrientes para nuestro organismo, si la cantidad de complementos alimenticios es insuficiente, nuestro desarrollo físico no alcanzará el nivel ideal. Por eso, a la hora de hacer dieta para adelgazar, debes controlar la escala de tu dieta.
En primer lugar, la gente corriente no debería imitar deliberadamente los planes dietéticos de las celebridades. La razón por la que Yin Zheng hace un llamamiento a la gente común para que no haga dieta es porque espera que la gente común no imite deliberadamente los planes de dieta de las celebridades, porque las celebridades adoptarán planes de dieta obligatorios porque las celebridades deben perfeccionar sus cuerpos en un período de tiempo muy corto. . Si la figura de una estrella no está a la altura, afectará fácilmente su desarrollo profesional, pero el desarrollo profesional de la gente común no se verá afectado por su figura, por lo que la gente común puede utilizar métodos de acondicionamiento físico más saludables para lograr efectos de modelado corporal.
En segundo lugar, el plan de dieta no es adecuado para que lo siga toda la gente corriente. Para algunas personas comunes y corrientes que están débiles, deben complementar la nutrición a tiempo, porque solo así se puede mejorar a tiempo el problema de la debilidad física, y si continúan tomando medidas dietéticas para mantener su figura cuando están débiles, el daño para su salud se volverá muy grave. Por lo tanto, los planes dietéticos sólo pueden promoverse entre grupos específicos de personas. Incluso si se promueven los planes dietéticos, no se recomienda tomar medidas dietéticas forzadas, porque ésta no es en absoluto la intención original de una dieta saludable y la pérdida de peso.
En tercer lugar, un plan de dieta no es la única forma de perder peso. Aunque los planes de dieta son una medida para perder peso que toman muchas celebridades, la gente común tiene más tiempo y energía para tomar medidas más saludables para lograr perder peso. Una vez que tomes medidas para perder peso de manera saludable, no es necesario que tengas demasiados tabúes en la ingesta de alimentos. Debido a que la ingesta de alimentos debe diversificarse para lograr un estado de nutrición corporal relativamente equilibrado, creo que la gente común y corriente debería abandonar las dietas y los planes de pérdida de peso.
Por supuesto, es posible que las celebridades no necesariamente tengan mejores figuras que la gente común. Por ello, los famosos deben prestar atención a su salud a la hora de adoptar un plan de dieta. Una vez que hay un problema con su salud, ninguna fama e intereses pueden recuperar su salud.