Valor nutricional del ñame y precauciones para mezclarlo

El ñame es un tipo de material medicinal que tiene el mismo origen que la medicina y el alimento. Tiene las funciones de nutrir y fortalecer, ayudar a la digestión, astringir la sudoración y detener la diarrea. Este artículo presentará el valor nutricional y las precauciones de mezcla del ñame para ayudarle a comprender y utilizar mejor este alimento.

Valor medicinal

El ñame es una medicina herbaria incluida en la "Materia Médica China". Se utiliza principalmente para tratar la diarrea por deficiencia del bazo, la tos por deficiencia pulmonar, la diabetes y la sed. , micción frecuente, espermatorrea y flujo vaginal en mujeres. A continuación, enteritis crónica causada por indigestión. Esta es una medicina muy útil.

Valor nutricional

El ñame tiene efectos nutritivos y fortalecedores, ayudando a la digestión, reduciendo la sudoración y deteniendo la diarrea. Contiene una variedad de nutrientes, como almidón, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, etc., que tienen un buen efecto nutritivo en el organismo.

Tabúes

El ñame no se debe comer con calabaza, kansui, medicamentos alcalinos, camarones, carpa, hígado de cerdo, carpa cruciana, pepino y otros alimentos, porque reducirán la nutrición de valor del ñame o causar molestias. Mientras disfrutas del delicioso sabor y nutrición del ñame, también debes prestar atención a la combinación para evitar un consumo inadecuado que afecte tu salud.