Psicología: Nunca te hagas amigo de alguien que ha dejado de fumar con éxito. No puedes imaginar las consecuencias.
Como todos sabemos, dejar de fumar es mucho más difícil que perder peso. Porque cuando una persona fuma, el cerebro libera dopamina, que puede promover la excitación nerviosa y hacer que el cerebro se sienta feliz.
Lo que es aún más aterrador es que después de probar el placer que brindan los cigarrillos, la adaptabilidad del cuerpo humano a la dopamina aumentará, es decir, te acostumbrarás a la experiencia de placer que brindan los cigarrillos, no la vida. Verdadera alegría.
Entonces, después de que una persona deja de fumar, se producirá el síndrome de recesión (síndrome de recesión). Cuando las personas dejan de fumar por primera vez, sienten que su deseo interno es más fuerte y hará que los fumadores vuelvan a fumar.
Pero esto no significa que dejar de fumar sea imposible. La fuerza de voluntad es la clave. Si realmente desea dejar de fumar, pero hace algo inconsistente con dejar de fumar, o su familia lo obliga a dejar de fumar, eso no le permitirá dejar de fumar con éxito.
Sólo se puede lograr si a un individuo se le ocurre la idea de dejar de fumar desde el corazón y la pone en práctica. La psicología lo define como "autodisciplina". Los seres humanos son perezosos por naturaleza, y la autodisciplina es esencialmente restringir la naturaleza del cuerpo humano, lo cual es difícil para la mayoría de las personas.
Así que, incluso si entendemos que la autodisciplina puede traer libertad, es difícil para cualquiera lograrla verdaderamente.
Alta capacidad de autocontrol
Las personas que pueden dejar de fumar con éxito son sin duda las mejores en el mundo de la autodisciplina. Tienen un claro sentido de objetivo y están dispuestas a "abusar". su propia naturaleza y seguir las mejores prácticas.
Estas personas son muy racionales y sus conceptos del mundo no permiten demasiadas emociones. Es por eso que muchos líderes de alto nivel y líderes tienen un coraje asombroso y un alto grado de autocontrol, pero siempre dan a la gente una sensación de distancia.
El tabaquismo es inseparable de la palabra "adicción". El objetivo de dejar de fumar no se puede conseguir de forma inmediata. Es un proceso muy largo. El único que lucha es el propio fumador, y los factores externos no tienen ningún efecto.
Por lo tanto, las personas que dejan de fumar tienen una voluntad firme. Algunas personas pueden preguntarse: ¿no sería bueno entablar amistad con esas personas? Este no es el caso. La fuerza de voluntad y la capacidad de ejecución de este tipo de persona son demasiado fuertes, por lo que es posible que no puedan considerar los sentimientos de los demás en las interacciones interpersonales.
En el momento en que tienen una meta, sus corazones no se conmueven y las opiniones de otras personas quedarán directamente excluidas.
Muchas veces, para lograr sus objetivos, se posicionarán firmemente en el lado racional e ignorarán los intereses de otras personas. Al tratar con personas así, es necesario tener buen temperamento y no ser impaciente; de lo contrario, se dividirán debido a puntos de vista inconsistentes.
También estarán orgullosos de su éxito al dejar de fumar y se definirán como representantes del éxito. Debido a que han logrado algo que es difícil para la mayoría de las personas, hay inevitablemente un elemento de arrogancia.
Al tratar con personas así, inevitablemente tendrás que soportar su terquedad. A veces insisten en seguir su propio camino, e incluso si los resultados son incorrectos, se utilizarán a sí mismos como referencia.
Es agotador tratar con una persona testaruda, que no te da la oportunidad de refutar, y tus estilos de comunicación no son iguales. Si tiene diferentes perspectivas sobre el mismo evento, la persona paranoica sólo puede ver sus propios pensamientos.
Demasiado racional
Las personas que logran deshacerse con éxito de la tentación de los cigarrillos a veces son propensas a ser demasiado racionales. Durante la larga batalla para dejar de fumar, experimentaron los momentos más lúcidos y racionales, que surgieron al reprimir sus verdaderos deseos internos.
Entonces, esta experiencia les ha traído un crecimiento racional, pero la racionalidad excesiva puede conducir a la indiferencia. Después de todo, dejar de fumar es una sensación de soledad.
En el proceso de lucha contra la adicción al tabaco, esto puede traer malos sentimientos humanos a los exfumadores. Es difícil sentir el mismo entusiasmo después de dejar de fumar.
Tienen una resistencia psicológica más fuerte. Estas diferencias pueden provocar lagunas psicológicas en las personas que los rodean, lo que les hace sentirse incómodos y deprimidos.