Estoy embarazada de casi 8 meses y mi útero está duro.
1. Cuidado con romper aguas antes de tiempo. Generalmente, en el tercer trimestre del embarazo, las futuras madres tendrán un aumento de secreciones en sus partes íntimas, lo cual es normal. Pero si siente un flujo continuo de líquido acuoso o sale mucha agua de una vez, puede ser una señal de que el líquido amniótico se ha roto.
Recomendación: Las madres embarazadas no deben realizar ejercicio extenuante, y sus movimientos deben ser suaves, lentos y constantes, y no demasiado agotadores. Si encuentra una fuga de líquido amniótico, vaya al hospital de inmediato, porque si sale demasiado líquido amniótico, el bebé puede asfixiarse fácilmente debido a la falta de oxígeno en el estómago, lo cual es particularmente peligroso.
2. ¿Qué pasa con la opresión estomacal? En el tercer trimestre del embarazo, las madres embarazadas suelen sentir que su abdomen está duro y tenso. Estas son contracciones uterinas. Las contracciones uterinas se dividen en contracciones falsas y contracciones verdaderas. Las falsas contracciones son irregulares en cuanto a sincronización e intensidad y pueden aliviarse tomando un breve descanso.
Recomendación: Las madres embarazadas no deben tocarse el vientre con frecuencia y evitar las relaciones sexuales en el tercer trimestre del embarazo para evitar provocar contracciones uterinas. Si notas que las contracciones se vuelven regulares, continuas y aumentan de intensidad, significa que son contracciones reales, lo que indica que el bebé está a punto de nacer y debes acudir al hospital lo antes posible.
3. Siempre siento que se harán los preparativos con anticipación cuando el bebé esté a punto de nacer. Por ejemplo, si la postura cambia a cabeza abajo y trasero arriba, la posición de nuestro útero bajará y la presión sobre nuestra cintura, abdomen y cavidad pélvica aumentará considerablemente, por lo que tendremos una sensación de urgencia en la parte inferior del abdomen. y a menudo sufren de dolor de espalda.
Recomendación: Durante este período, las madres embarazadas deben prestar más atención al descanso, no cansarse demasiado, hacer ejercicio moderado y no moverse demasiado.
4. Presta atención a los movimientos fetales del bebé porque el bebé comienza lentamente a entrar en la pelvis en el tercer trimestre del embarazo. Su posición en este momento es relativamente fija y el espacio es relativamente pequeño, por lo que el movimiento fetal será menor que antes.
Recomendación: Las madres embarazadas deben prestar atención a contar los movimientos fetales todos los días. La reducción del movimiento fetal no significa que no haya movimiento fetal. Es normal que el feto se mueva más de 20 veces cada 12 horas. De lo contrario, se debe acudir al hospital para que lo examinen para evitar sufrimiento fetal e hipoxia.
5. ¿Cómo puedo dormir?
A medida que la barriga va creciendo, la presión en la cintura, abdomen y pecho de la madre embarazada aumenta, dificultando conciliar el sueño. Era difícil conciliar el sueño y darme la vuelta todas las noches. Al mismo tiempo, también hay que preocuparse de que el bebé se apriete o se sienta incómodo. ¡El embarazo es realmente difícil!
Recomendación: En el tercer trimestre del embarazo, las madres optan por acostarse sobre su lado izquierdo, con las piernas flexionadas y el abdomen presionado contra la cama, lo que puede reducir parte de la presión de carga y hacerlas sentirse más seguro. Si lo considera necesario, también es una buena idea preparar una almohada lateral para mujeres embarazadas.
6. Problema de estreñimiento
Durante el embarazo, debido al efecto de la progesterona, muchas madres embarazadas encontrarán problemas de heces secas y dificultad para defecar, especialmente en el tercer trimestre del embarazo. si están estreñidos En casos severos, pueden aparecer hemorroides, lo que puede ser realmente doloroso y embarazoso.
Recomendación: Consumir más alimentos ricos en fibra vegetal, como apio, brotes de bambú, setas, etc. Por supuesto, también es necesario comer más frutas y verduras, beber un poco de yogur de forma adecuada y añadir suficiente agua para minimizar los síntomas del calor interno.
7. Calambres en las piernas y los pies
Muchas madres embarazadas tienen un profundo conocimiento de que cuando duermen hasta la medianoche, siempre las despertarán los calambres en las piernas. El tercer trimestre del embarazo ocurre con frecuencia. Esto puede deberse a que la madre embarazada camina demasiado, permanece de pie durante mucho tiempo o se le enfrían las piernas.
Recomendación: Además de evitar los calambres causados por los problemas anteriores, las madres embarazadas también pueden complementar una cantidad adecuada de calcio bajo la supervisión de un médico, lo que puede aliviar eficazmente los calambres.
8. Mis pies están hinchados como zanahorias
Debido a que el útero se está agrandando y comprimiendo las venas de los miembros inferiores, la circulación sanguínea no es fluida, o por los efectos de las hormonas del embarazo. , el agua y el sodio se retienen en el cuerpo, muchas madres embarazadas experimentarán edema.
Recomendación: Evitar estar sentado y de pie durante largos periodos de tiempo. Al dormir por la noche, puedes colocar una almohada debajo de tus pies y elevar ligeramente las piernas para reducir el edema.
9. Siempre siento opresión en el pecho y dificultad para respirar.
El útero en crecimiento aprieta los órganos internos, por lo que las madres embarazadas a menudo sienten opresión en el pecho, dificultad para respirar y dificultad para respirar. Esta situación será más evidente si la madre embarazada se encuentra en una posición relativamente alta.
Recomendación: En este caso, las madres embarazadas deben prestar más atención a ajustar sus posturas al dormir y al sentarse para evitar que el útero comprima el pecho. Lo mejor es comer pequeñas cantidades y con frecuencia.
Si realmente siente dificultad para respirar, también puede aliviarla inhalando oxígeno.
10. Las madres embarazadas son propensas a desmayarse
Una vez conocí a una futura madre que tenía 8 meses de embarazo y de repente se desmayó en la calle mientras estaba de compras. Afortunadamente, los transeúntes acudieron a tiempo al rescate y se evitó el accidente. De hecho, los mareos al final del embarazo son muy comunes, especialmente en madres embarazadas con constitución débil e insuficiencia de Qi y sangre.
Sugerencia: Descanse bien y evite cansarse demasiado. Cuando estamos mareados lo mejor es tumbarnos y descansar para evitar caernos. Si los síntomas son obvios, debe consultar a un médico de inmediato para que pueda ayudarlo a descubrir la causa de sus mareos y brindarle un tratamiento sintomático.
El embarazo y el parto son la principal prioridad de toda madre. Pasamos por muchas dificultades y finalmente el bebé nació sano y salvo. ¡Ser madre no es fácil! Como transeúnte, me gustaría recordarles a todas las madres embarazadas que aprendan y comprendan algunos puntos de conocimiento prenatal con anticipación para estar preparadas.