Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Qué puedes comer para reponer tus músculos después de una lesión muscular?
¿Qué puedes comer para reponer tus músculos después de una lesión muscular?
Principalmente proteínas.
Los músculos están compuestos principalmente por tejido muscular. Las células musculares son fibras alargadas, por lo que a menudo se las llama fibras musculares. En la teoría de la medicina tradicional china, el músculo se refiere al tejido muscular humano y al tejido adiposo subcutáneo. División de los movimientos de todo el cuerpo. El bazo gobierna los músculos, y la nutrición de los músculos proviene del transporte y transformación del bazo en agua y cereales.
Así que, si quieres mantener unos buenos músculos, tienes que aumentar la fibra muscular, por lo que necesitas comer más alimentos ricos en proteínas (como huevos, judías) y beber más leche. Mejorará gradualmente. .