¿Qué debes hacer para la protección diaria después de sufrir reumatismo?
1. Cuidado general
Los pacientes con reumatismo tienen más miedo al aire frío y a la humedad, por lo que es mejor mantener el espacio habitable de la casa, ventilado y seco, y mantener el aire interior, la cama. ser plana y la cama debe estar caliente. La cama debe estar seca, a menudo una cama de madera para la espondilitis anquilosante. La cama no se puede colocar en el aire, hará mucho frío al dormir.
Lava tus manos con agua tibia y lava tus pies por la noche. Remoja tus tobillos en agua caliente durante aproximadamente una hora, lo que puede promover el flujo sanguíneo. Si permanece en cama durante mucho tiempo, deberá pagar para cambiar de posición con regularidad para prevenir el acné. Si las articulaciones de los dedos están deformadas, o la flexión del codo es difícil, o las articulaciones de la rodilla o del tobillo están deformadas, lo que dificulta caminar, se prestará atención inmediata.
2. Cuidado emocional
Debido a la recurrencia a largo plazo del reumatismo, las actividades de pensamiento y los cambios emocionales de los pacientes son más complejos, como ataques agudos o exacerbaciones de la enfermedad. No puede actuar de forma independiente y su vida es pesimista. Incluso con una mente brillante, algunos estados mentales tienen una comprensión anormal de la enfermedad, las emociones hacia la enfermedad son muy secas y el efecto médico es demasiado alto, lo que afecta gravemente el efecto curativo. Aunque existen "pastillas Panna" que son difíciles de manejar, la ética del cuidado del reumatismo aún requiere un buen cuidado emocional.
3. Cuidado de la dieta
1) Debes elegir una dieta acorde a la situación específica. La dieta de los pacientes con reumatismo generalmente debe basarse en alimentos ricos en proteínas, calorías y fáciles de digerir, y evitar los alimentos picantes, fríos y grasosos.
2) La dieta no puede ser parcialmente correcta en cuanto a fármacos y suplementos. Las frutas, verduras, pescados, pollos y patos dulces son todos nutritivos y no deben comerse.
4. Cuidado postural (también conocido como cuidado postural)
La postura de los pacientes con reumatismo suele verse afectada por las actividades futuras y la vida y el trabajo futuros. El objetivo del cuidado actitudinal es corregir la mala postura del paciente, lo que favorece el restablecimiento de la salud y el trabajo normal.
Suele utilizarse para entumecimiento, dolor, flexión, rigidez, dolor, flexión, flexión, rigidez, etc. para todo tipo de pacientes. extremidades y muchas veces adoptan actitudes incorrectas y dolor. Por tanto, preste atención a las posturas del paciente al sentarse, pararse, caminar, dormir, etc. y corregirlo a tiempo para prevenir el sobrepeso.
Prestar atención a mantener la postura fisiológica durante la lactancia. Si un paciente con espondilitis anquilosante tiene rigidez en la columna, las caderas y las articulaciones de las rodillas, generalmente se le recuerda que mantenga el pecho erguido, contraiga el abdomen y las manos tanto como sea posible y que evite una postura encorvada y relajada. la cama no debe ser demasiado blanda, preferiblemente una cama de madera, y evite las almohadas altas al dormir. Almohadas sin fin, colóquese boca abajo al acostarse.
5. Comer más alimentos fríos
Por ejemplo, melón amargo, tomate, castaña de agua, rombo, azucena, pera, sandía, marisco, etc. Es un alimento frío y hay que controlarlo a la hora de comer. No bebas demasiadas bebidas en verano.
6. Ejercicio de fortalecimiento
El ejercicio regular puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades. Las personas que padecen reumatismo pueden realizar cada día algún ejercicio moderado, como gimnasia de salud, qigong, Tai Chi, radiogimnasia, caminar, etc., que tienen grandes beneficios. Es posible desempeñar un papel proactivo en el fortalecimiento del ajuste.
7. Mantener el peso
Es mejor para las personas obesas perder peso y guiar la pérdida de peso y el peso combinado, porque los pacientes obesos son propensos a sufrir deformidades en la articulación de la rodilla para mantener la gravedad, lo que lleva a enfermedades degenerativas.
8.Prevención y control de infecciones
Algunas enfermedades reumatoides son causadas por enfermedades infecciosas como amigdalitis, laringitis, sinusitis, colecistitis crónica y caries dental. Se cree que esto se debe a la respuesta inmune del cuerpo a estas enfermedades infecciosas. Por eso, también es importante prevenir y controlar las infecciones en el organismo.