Cómo utilizar el lirio seco y cómo comerlo de la forma más nutritiva.

? Lirio seco o lirio seco. El lirio se forma drenando la humedad del interior de una manera especial, por lo que las funciones y efectos del lirio seco y el lirio son similares hasta cierto punto.

? El lirio seco es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Tiene la función de humedecer los pulmones, aliviar la tos y eliminar el calor. El lirio seco, que desintoxica, digiere y fortalece el estómago, tiene un alto valor nutricional y es la fuente medicinal y alimenticia de las gachas y las sopas. Los lirios secos son los más nutritivos para comer así:

1. Sopa de lirio y semillas de loto

Ingredientes: 70 gramos de lirio, 100 gramos de semillas de loto y 25 gramos de roca. azúcar.

Método: Lave los lirios secos, las semillas de loto secas y las flores amarillas con agua tibia, póngalos en un recipiente, agregue agua, cocínelos al vapor, agregue azúcar de roca y luego cocine al vapor el azúcar de roca. Beber en ayunas por la mañana y por la noche.

2. Gachas de frijol mungo y azucena

Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica de alta calidad sin lavar, 50 gramos de frijol mungo, 15 gramos de azufaifas secas y 10 azufaifas. .

Preparación

2.1. Lavar el arroz japónica una vez con agua limpia, lavar los frijoles mungo y los lirios tres veces, lavar las azufaifas y ponerlas en una olla a presión.

2.2. Añade 1500~2000 ml de agua, cocina con el arroz hasta que el vapor esté alto, tapa y continúa cocinando a fuego lento durante 20 minutos.

2.3. No abrir la tapa una vez que cese el fuego, y dejar enfriar de forma natural tras su consumo.

¿Cuál es la forma más nutritiva de comer lirios secos?

3. Sopa dulce de lirio seco y longan

Ingredientes: lirio seco, longan seco, melón de invierno confitado, dátiles confitados, baya de goji y dátiles rojos.

Método: Lavar el lirio seco, el longan seco, la baya de goji y los dátiles rojos. Poner todo en la olla, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante media hora sin agregar azúcar.

4. Sopa de lirio, semillas de loto y hongos blancos

Ingredientes: 20 gramos de hongo blanco y tres semillas de loto, 20 gramos de lirio seco, 100 gramos de azúcar de roca, 100 gramos de wolfberry y la cantidad adecuada de agua.

Ejercicio:

4.1. Remojar el hongo blanco en agua tibia durante aproximadamente media hora, luego lavarlo, cortarle las raíces y romperlo en trozos pequeños con la mano; También se pueden utilizar semillas, lirios y bayas de goji. Remojar en agua tibia.

4.2. Poner los trozos de tremella en una cazuela, verter suficiente agua, llevar a ebullición a fuego alto, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 2 horas y media.

4.3. Después de que el hongo blanco esté cocido hasta que espese, agregue el azúcar de roca y revuelva uniformemente, luego vierta las semillas de loto, tape la olla y cocine por media hora.

4.4.Por último añadir la azucena y la baya de goji y cocinar durante unos 15 minutos y luego apagar el fuego. La sopa de oreja dorada cocida sabe muy bien en el refrigerador.

? Pon los lirios secos en un bol y añade agua y déjalos en remojo durante aproximadamente una hora. En este momento encontrarás que los tallos de lirio empapados se han vuelto más grandes y suaves. Sácalo, lávalo con agua y luego conviértelo en varios alimentos con tus ingredientes favoritos.

? Sin embargo, los lirios empapados no se pueden cocinar durante mucho tiempo. Estará cocido en cinco o seis minutos después de meterlo en la olla. No lo cocines durante mucho tiempo, de lo contrario se perderán las propiedades medicinales y los nutrientes del lirio y las personas no recibirán la atención médica que merecen después de comerlo.