Si tienes úlceras bucales, ¿a qué debes prestar atención en tu dieta?

2. Evite fumar, beber alcohol, café y bebidas estimulantes.

3. Evite comer demasiados alimentos ácidos, alcalinos, picantes o fritos.

4. Consume platos más frescos y ligeros y evita los platos cremosos y espesos.

5. La dieta debe ser ligera y fácil de digerir. En casos severos se puede dar una dieta semilíquida.

6. Beba más agua y coma más alimentos ricos en fibra para mantener las heces suaves y ayudar a reducir la aparición de aftas.

7. Evite los alimentos picantes, fragantes, secos, tibios y calientes, como cebollas, jengibre, puerros, ajos, pimientos, granos de pimienta, carne de res, oveja, perro, etc.

8. Consumir más alimentos que contengan zinc para favorecer la cicatrización de heridas, como ostras, hígado de animal, carnes magras, huevos, maní, nueces, etc.

9. Consuma más alimentos ricos en vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C, que son beneficiosas para la curación de las úlceras. Por lo tanto, coma más verduras y frutas frescas, como tomates, berenjenas, zanahorias, rábanos blancos, col china, espinacas, etc.

¡Espero que mi respuesta te sea útil y espero que la adoptes! ! !