Estándares para que los estudiantes de primaria gateen en el lugar

En comparación con los adultos, los estándares para que los estudiantes de primaria gateen en el lugar son relativamente simples.

gatear en un lugar es un ejercicio de fitness. Inclina tu torso hacia adelante, apoya la estera de yoga con tus brazos y forma una V invertida con tu cuerpo.

Sube hacia adelante con ambas manos hasta que tus manos estén directamente debajo de tu cabeza y tu torso paralelo al suelo. Tras una breve pausa, levántate de la misma forma, manteniendo la espalda lo más recta posible. Respira naturalmente. A medida que aumenta el número de gateos, me duelen los hombros.

Error: La articulación del codo está hiperextendida y bloqueada durante el gateo. Solución: La articulación del codo debe estar recta, pero no excesivamente estirada ni bloqueada. Los estudiantes de primaria deberían dejar de presentarse puntualmente.