Cuidado de la salud de Xiaoyuanzi

Las niñas deben amarse a sí mismas y deben aprenderlo.

1. Empanadillas elaboradas con azúcar de roca y dátiles rojos.

Colocar los dátiles rojos y el azúcar de roca en una olla y llevar a ebullición. Vierta las bolas de arroz glutinoso. Después de que las bolas de arroz glutinoso hiervan y floten, agregue el arroz glutinoso fermentado y luego agregue la baya de goji.

2. Bolas de calabaza Tremella

Cocine la calabaza al vapor con agua fría. Utilice harina de arroz glutinoso para amasar la calabaza al vapor hasta formar una bola, luego amase hasta obtener una forma pequeña y redonda y cocínela. en una olla hasta que flote y sáquelo. Ponga las bolitas en agua fría y cocine previamente el hongo blanco. Después de guisar, agregue bolitas, un poco de baya de goji, un poco de koji y un poco de azúcar.

3. Lechada de leche negra

Remojar frijoles rojos, semillas de sésamo negro, arroz negro, dátiles rojos, frijoles negros, arroz glutinoso, arroz negro, arroz glutinoso, frijoles negros y frijoles rojos durante la noche (este paso se realiza en la olla a presión (se puede ignorar), presione la función de cocción de gachas para cocinar la olla arrocera hasta que se dispare, vierta las semillas de sésamo negro y los dátiles rojos, cocine por un tiempo, agregue un poco de azúcar sustituya o agregue azúcar al gusto, vierta la leche y mezcle bien.

4. Gachas de arroz saludables

Preparar manzanas, dátiles rojos, mijo, baya de goji, azúcar moreno, mijo, manzanas, dátiles rojos y otros ingredientes, agregar agua y hervir durante 30 minutos. luego agregue la baya de goji y el azúcar morena y cocine por 2 minutos.