Lo que me preocupa son los ejercicios rápidos y eficaces para adelgazar las piernas (con soluciones). ¿Hay uno en Zhengzhou?

Soy una persona hogareña que carece de nervios motores y células de danza. Recomiendo los ejercicios para adelgazar de Zheng Duoyan, son muy efectivos y puedes elegir libremente la dificultad de los movimientos. Es fácil de aprender y no requiere mucho esfuerzo, sólo sigue tus instintos.

Sin embargo, si no mantienes el hábito de hacer ejercicio, por muy bueno que sea el ejercicio para adelgazar, será en vano. Deberías pensarlo detenidamente. Después de todo, necesita perder peso de forma rápida y eficaz (sin importar dónde lo pierda). Incluso si realmente pierdes peso, lo recuperarás si no perseveras, lo cual no es fácil para tu cuerpo. Sin salud no sirve de nada, ¿verdad?