El ojo izquierdo tiene un ángulo de 70 grados y el ojo derecho no es miope. ¿Quieres gafas?
Cómo prevenir la miopía;
En primer lugar debemos desarrollar buenos hábitos oculares y limitar el tiempo de uso de los ojos a corta distancia. La forma más sencilla es reducir la carga visual de los estudiantes, aumentar el tiempo para las actividades al aire libre y acortar el tiempo para el trabajo de cerca. En particular, no lea ni escriba continuamente, utilice los ojos de forma intermitente (después de usar los ojos a corta distancia). cada hora, descansar unos 10 minutos o mirar a lo lejos (Mirar a todas partes).
En segundo lugar, debemos desarrollar buenos hábitos de vida, comer de forma razonable y prestar atención a la nutrición. Organice razonablemente su sistema de vida diaria, aumente y garantice un tiempo de sueño adecuado y duerma al menos 8 horas al día. En los últimos años, algunos estudiosos nacionales y extranjeros han sugerido que la miopía en los adolescentes está relacionada con la ingesta de azúcar, proteínas, calcio y la falta de ciertos oligoelementos (como cromo, zinc, cobre, etc.). ).
En tercer lugar, debemos mejorar el entorno ocular y proporcionar una iluminación razonable. La luz interior no debe ser demasiado oscura ni demasiado intensa. Lo mejor es utilizar luz natural. En iluminación natural, la relación entre el área del vidrio de la ventana y el área del suelo es 1:6 o 1:4, y el coeficiente de reflexión de la luz de la pared no es inferior a 0,5. Las fuentes de iluminación artificial pueden ser lámparas fluorescentes o lámparas incandescentes con un brillo no inferior a 150 lux, o no inferior a 100 lux en un escritorio.
En cuarto lugar, para mejorar la calidad del material impreso, se recomienda cambiar los caracteres negros por caracteres blancos y el fondo blanco por verde. Algunos estudiosos creen que la impresión en blanco y negro tiene un impacto negativo en la visión. El fondo blanco aumentará la luz reflejada, provocando deslumbramiento y puede inducir miopía.
En quinto lugar, debemos insistir en la protección ocular de por vida: hacer ejercicios oculares y realizar más actividades al aire libre. Si eres miope, no te rindas. Además de continuar con la autoprotección anterior, también se requiere una corrección oportuna para evitar una pérdida rápida de la visión. Si se hace bien, se puede controlar por completo el desarrollo de la miopía, especialmente de la pseudomiopía. Con un descanso y ajustes adecuados, su visión puede volver a la normalidad. No es difícil hacer esto, lo difícil es tu determinación y voluntad. Mientras te decidas y te lo propongas, se pueden lograr muchas cosas.