¿A qué se refiere la “fórmula de ocho caracteres” de Zhuangzi?

Zhuangzi fue un filósofo destacado durante el Período de los Reinos Combatientes. Tenía conocimientos y tenía un conjunto de principios de "privacidad, tranquilidad, no deseo y felicidad" para preservar la salud.

Shao Si

Zhuangzi creía que el egoísmo es la fuente de todas las enfermedades. Si una persona está llena de egoísmo, se preocupará por todo, se preocupará por las ganancias y las pérdidas, no tendrá paz en todo el día e inevitablemente enfermará gravemente. Sólo cuando eres desinteresado en tu corazón podrás tener grandes ambiciones, independientemente de la fama y la fortuna, estar contento y feliz, y ser optimista y magnánimo.

Tranquilidad

Zhuangzi defiende que las personas con ideales elevados deben prestar atención a moderar su capacidad de autocontrol y crear oportunidades para calmarse de vez en cuando durante sus esfuerzos, lo cual es crucial para mantener la salud física y mental. Zhuangzi a menudo recomendaba que las personas practicaran la meditación con los puntos clave de vaciar la mente, calmarla y relajar el cuerpo.

Pocos deseos

Zhuangzi creía que "las personas no pueden satisfacer sus propios deseos ni pueden complacerse a sí mismas". La indulgencia conducirá a problemas y enfermedades. Propuso que menos deseo sexual no dañaría el espíritu ni el alma, menos apetito no dañaría el cuerpo y menos deseo sexual no dañaría el cuerpo. Zhuangzi dijo que la ausencia de deseos es la clave para la vida y la salud.

Optimista

Zhuangzi dijo una vez vívidamente que los faisanes en Shuizhe son felices y optimistas, por lo que pueden mantenerse con vida si los mantienen en jaulas, sus plumas se marchitarán y sus plumas se marchitarán; Estará deprimido. Es difícil vivir sin que tu cabeza pueda cantar. Si las personas están aprisionadas en una depresión mental, inevitablemente se volverán tristes y perjudiciales para su salud. Abogó por que en la vida uno debe ser "pacífico y pacífico, sin poder entrar en la alegría, la ira, la tristeza y la alegría" y ser optimista y de mente abierta.