¿Qué tipo de fruta es mejor para los niños cuando están resfriados?
La bromelina contenida en la piña no solo puede ayudar a los pacientes resfriados a aliviar los síntomas de dolor de garganta y tos, sino que también descompone eficazmente las proteínas de los alimentos, aumenta la motilidad gastrointestinal y mejora la inmunidad del cuerpo.
2. Pierce
La pera es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede producir líquido, eliminar el calor y resolver la flema. Puede aliviar significativamente los síntomas del resfriado, la fiebre, la boca seca, la tos, el esputo y otros síntomas.
3. Caña de azúcar
La caña de azúcar es de naturaleza fría, de sabor dulce y puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Según el espectro dietético de Fun Life, la caña de azúcar tiene el efecto de "calmar la garganta". Cuando se tiene un resfriado debido al viento-calor, dolor de garganta, boca seca o tos, comer caña de azúcar puede aliviar el calor y aliviar los síntomas.
4. Pomelo
El pomelo es de naturaleza fría y de sabor dulce. Contiene una variedad de nutrientes, como caroteno, vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, niacina, etc. , puede resolver la flema y aliviar la tos, y beneficiar a los pulmones. Sin embargo, el pomelo es de naturaleza fría y no debe consumirse en exceso.
5. Cítricos
Comer cítricos con fuerte acidez y miel juntos, o exprimir miel y tomarla con agua hirviendo es muy eficaz para tratar el dolor de garganta.