¿Pueden las mujeres embarazadas comer hinojo?
La mayoría de las personas han oído hablar del hinojo y conocen su sabor. El hinojo es un condimento común en nuestra dieta diaria. También se puede decir que es una especia. añadido a los platos, que tiene un efecto que mejora la frescura y también tiene un alto valor medicinal. ¿Pueden las mujeres embarazadas comer hinojo? ¿Pueden las mujeres embarazadas comer comino?
1. ¿Las mujeres embarazadas pueden comer hinojo?
Comer menos.
El comino se utiliza generalmente como condimento, aunque el aporte es relativamente pequeño. Pero la dieta de las mujeres embarazadas requiere una atención especial. El comino es un alimento caliente, por lo que las mujeres embarazadas deben comer menos hinojo.
2. Efectos de que las mujeres embarazadas coman hinojo
(1) Provoca estreñimiento
El comino es una especia picante que puede consumir fácilmente el agua intestinal y provocar irritación gastrointestinal. La secreción de las glándulas disminuye, provocando que los intestinos se sequen, provocando estreñimiento en las mujeres embarazadas.
(2) Afecta al feto
El estreñimiento en mujeres embarazadas aumentará la presión abdominal durante la defecación, comprimiendo al feto en el útero y afectando el crecimiento fetal. El estreñimiento severo puede causar ruptura prematura del líquido amniótico o aborto espontáneo.
(3) Inflamación
El comino es caliente y seco. Las mujeres embarazadas también pueden causar síntomas de calor interno y piel grasa después de comerlo. Si las mujeres embarazadas comen semillas de hinojo, lo mejor es beber más agua o comer frutas y verduras frescas para evitar posibles síntomas de calor interno.
(4) Provoca vómitos
El comino tiene un olor acre. Comer demasiado puede provocar reacciones tempranas del embarazo y vómitos. Lo mejor es que las mujeres embarazadas coman menos.
3. Qué especias se deben comer menos
Es mejor que las mujeres embarazadas no coman especias picantes y picantes: comino, anís (anís estrellado), pimienta, canela, pimienta de Jamaica, paprika. Las mujeres embarazadas deben intentar llevar una dieta ligera y nutritiva y comer alimentos menos picantes.
4. ¿Pueden los bebés comer hinojo?
Comer menos.
Las semillas de comino se añaden a los alimentos como especias. El comino tiene un olor fuerte y puede afectar el sentido del olfato del bebé. Lo mejor es que el bebé lleve una dieta ligera y nutritiva. Los bebés tienen una capacidad digestiva débil y las plántulas jóvenes de hinojo no son fáciles de digerir. Si quieres comerlas, debes picarlas, hervirlas y alimentarlas en pequeñas cantidades.
5. ¿Puedes comer empanadillas rellenas de hinojo?
Puedes comerlas con moderación.
Las bolas de masa rellenas de hinojo utilizan principalmente brotes tiernos de hinojo en lugar de semillas de hinojo. Los brotes tiernos de hinojo son ricos en fibra dietética y vitaminas, y está bien que las mujeres embarazadas coman bolas de masa como esta.
6. Valor nutricional del hinojo
1. Mejora el apetito
La anisona y el anisaldehído del hinojo pueden producir un aroma especial, estimular la saliva humana y la secreción de jugo gástrico. Además, el hinojo también contiene sustancias beneficiosas que pueden estimular los nervios y los vasos sanguíneos gastrointestinales, lo que ayuda a las personas a aumentar el apetito. La secreción de jugo gástrico ayuda a la digestión gastrointestinal y la absorción de los alimentos.
2. Fortalece el estómago y regula el Qi
El aceite de hinojo contenido en el hinojo puede estimular los nervios y vasos sanguíneos gastrointestinales, eliminar los gases acumulados en el estómago y desempeñar el papel de fortalecer el estómago. estómago y promover el Qi. Además, el hinojo contiene anetol, que puede reducir eficazmente la inflamación, la irritación y las náuseas provocadas por los cólicos.
3. Esteriliza y previene infecciones
El hinojo contiene una sustancia llamada anisol, que tiene un efecto esterilizante y de calentamiento del estómago, siendo especialmente eficaz para eliminar Escherichia coli y Shigella disenteriae. Tiene un efecto obvio. Las personas con el estómago frío y débil pueden prevenir la diarrea infecciosa agregando una pequeña cantidad de hinojo al cocinar.
4. Protege los ojos
El hinojo es un agente antioxidante y antiinflamatorio natural. Puede reducir la inflamación y la irritación de los ojos y tiene el beneficio de proteger la salud ocular y prevenir enfermedades degenerativas.
5. Regular la menstruación
Las mujeres suelen utilizar hinojo y angélica, cáscara de Citrus aurantium, agua y flúor para regular la menstruación. El método específico consiste en utilizar 15 gramos de hinojo, angélica y. 12 gramos de Citrus aurantium. Decocción de la cáscara en sopa y tómalo una vez al día por la mañana y por la noche. Puede expulsar el frío y calentar el útero y tiene un buen efecto sobre los síntomas de amenorrea y dismenorrea.