¿Cuáles son los tres tipos de ácidos grasos esenciales?
El ácido linoleico tiene las funciones de proteger los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares, prevenir la arteriosclerosis y adelgazar. Protege los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares: el ácido linoleico puede suavizar los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares del cuerpo humano, acelerar la circulación sanguínea, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre y acelerar el metabolismo humano. Prevenir la arteriosclerosis: el ácido linoleico puede combinarse con el colesterol para formar éster, que puede reducir los niveles de colesterol, reducir la deposición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir el envejecimiento y la osificación de los vasos sanguíneos. Pérdida de peso: el ácido linoleico puede reducir la cantidad de grasa en el cuerpo humano y acelerar el exceso de grasa en el cuerpo.
El ácido linolénico tiene muchas funciones como antienvejecimiento, antiinflamatorio, antialérgico, disminuye la presión arterial, mejora la visión, reduce los lípidos en sangre, favorece la función neurológica y el desarrollo del cerebro.