Pérdida de peso, salud y dieta nutritiva

Mañana: una taza de agua hervida con sal, un plato de sopa de fideos, verduras no básicas y medio panecillo al vapor.

Mediodía: Fideos vegetarianos, principalmente fideos de sopa ácida, con tomate u otras verduras. Pasada la media hora, tómate un vaso de jalea real. Algunas frutas de temporada.

Por la noche: Aún vegetariano, lo adecuado es comer un 70% de saciedad en cada comida. Después de media hora, bebe un vaso de agua hervida.

Otros, ajustan su mentalidad y patrones de vida, como no trasnochar, no navegar por Internet durante mucho tiempo y hacer más ejercicio. Durante un tiempo, estarás encantado de descubrir que en tu vida aparecerá una persona sana y llena de energía.