Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Me siento cómodo cuando estoy de buen humor. ¿Por qué? Mantener un estado de ánimo positivo y optimista hará que las personas vivan más y potenciará la resistencia del organismo. Recientemente, los científicos han confirmado la correlación entre las emociones y la salud desde otro ángulo. Señalaron que si estás de mal humor y deprimido durante todo el año, tu colesterol aumentará y tu dolor se amplificará. Preste atención Los científicos han descubierto que si estás agradecido por todo lo que tienes ahora, ya sea por tener una pareja que te cuida, ciertos logros o el hecho de que todavía estás vivo, esta gratitud puede estimular tu función inmune y reducir tu riesgo de muerte. presión, acelerando la recuperación de todo el cuerpo. Muchas personas tienen esta experiencia: cuando están tristes o deprimidas, tendrán síntomas como dolor de cabeza, dolor de estómago, insomnio, presión arterial alta, etc. Recientemente, investigadores de la Universidad Estatal de Ohio descubrieron que años de depresión crónica aumentan el azúcar en sangre y los ácidos grasos, lo que aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. Además, el estrés también puede aumentar los niveles de colesterol corporal, lo que facilita la inducción de enfermedades cardiovasculares. ¿Por qué las emociones tienen un impacto tan grande en la salud de las personas? ¿Es esta afirmación científica? Los expertos nos revelan los misterios de las emociones desde la perspectiva de la medicina tradicional china. La expresión inadecuada de siete emociones puede provocar enfermedades. En medicina, se sospecha que muchas enfermedades fisiológicas, desde resfriados hasta cáncer, están relacionadas con el estrés psicológico. ¿Rowling del Instituto Americano del Corazón de Física Matemática? El Dr. McLarty descubrió que cosas como el amor, la gratitud y la satisfacción pueden aumentar la secreción de oxitocina. La oxitocina, conocida como la "hormona de la confianza", es una hormona secretada naturalmente por el hipotálamo en el cerebro. Regula la actividad en el sistema nervioso autónomo y otras áreas del cerebro responsables de las emociones y el comportamiento social. También relaja el sistema nervioso, liberando así el estrés. La investigación médica también ha demostrado que cuando las personas están deprimidas, pesimistas y apáticas, la serotonina y la dopamina en el cuerpo serán bajas y la serotonina puede regular la percepción del dolor. Es por eso que el 45% de los pacientes con depresión a menudo experimentan diversos dolores. de malestar. Al respecto, Cheng Kai, director del Hospital de Medicina Tradicional China Dacheng de Beijing, explicó: "Todo el mundo tiene deseos mundanos. En circunstancias normales, son fenómenos mentales y fisiológicos normales, y diversas actividades emocionales tienen la función de expresar sentimientos y coordinar actividades fisiológicas. Pero los experimentos clínicos han demostrado que cuando las emociones negativas como la ira, la tristeza, la preocupación, la ansiedad y el miedo se reprimen en el corazón y no se pueden expresar por completo, serán perjudiciales para la salud e incluso causarán enfermedades. siete emociones ". La medicina tradicional china cree que las siete emociones. La relación básica entre las emociones y los cinco órganos internos es que los pulmones gobiernan el dolor, y el dolor excesivo dañará los pulmones; el corazón está feliz y, si está demasiado feliz, será triste. Por ejemplo, durante el Año Nuevo chino y los festivales, las personas suelen sufrir ataques cardíacos porque están demasiado felices. El hígado controla la ira, y la ira excesiva puede dañar el hígado. Todo el mundo tiene esta experiencia. Cuando están muy enojados, sus costillas izquierda y derecha también sentirán un dolor sordo, lo cual es una señal de que la ira daña el hígado. El bazo gobierna el pensamiento y el pensamiento excesivo puede dañarlo. Cheng Kai dijo: "Algunas personas que están bajo alta presión en la vida y el trabajo a menudo experimentan síntomas de fatiga: debilidad en las extremidades y dolor muscular. Esta situación ocurrirá incluso si hacen ejercicio. ¿Qué pasó? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esto Es un fenómeno de deficiencia del bazo. Si piensa demasiado, perderá los estribos. "Además, el riñón controla el shock y el shock excesivo afectará la función fisiológica del riñón". El buen humor puede combatir las enfermedades. Las investigaciones muestran que existe una fuerza en el cuerpo humano que puede promover la salud y es el buen humor. Si eres bueno ajustando tus emociones y manteniendo siempre un buen humor, podrás tomar precauciones y deshacerte de la enfermedad lo antes posible. Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio descubrieron que enamorarse puede aumentar los niveles del factor de crecimiento nervioso de una persona en un año. Esta sustancia similar a una hormona estimula el crecimiento de nuevas células cerebrales, ayuda a restaurar el sistema nervioso y mejora la memoria. Reír puede aliviar el estrés psicológico, proteger el revestimiento de los vasos sanguíneos y reducir la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco. Además, el llanto emocional irá acompañado de depresión, secreción de más hormonas y neurotransmisores y eliminación de componentes químicos suprimidos en el cuerpo. Cheng Kai dijo: "Las personas que se enamoran, ríen y se sienten agradecidas están de buen humor y tienen un sentimiento de felicidad, es decir, un estado de ánimo 'feliz', por lo que la 'felicidad' está relacionada con el corazón. La teoría de La medicina tradicional china dice que "el corazón gobierna la sangre, el corazón divino es el maestro de las actividades de la vida humana. Sólo bajo el mando unificado del corazón pueden los cinco órganos internos llevar a cabo actividades de la vida unificadas y coordinadas. Tengo una personalidad alegre". Lleno de energía, pensamiento activo, actividad normal de los órganos internos y, por supuesto, buena salud al mismo tiempo, la emoción del llanto en sí es negativa, pero cuando las personas lloran y desahogan su tristeza, la tristeza de las personas se reducirá y el impacto negativo. También se reducirán las funciones viscerales del cuerpo, lo que también es beneficioso para la salud humana "La salud reside en la armonía del cuerpo y la mente. . A mediados de la década de 1980, la Organización Mundial de la Salud redefinió la salud: “La salud es un estado de bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de dolencias o enfermedades.