Consejos para un blanqueamiento e hidratación rápidos

Consejos para un blanqueamiento e hidratación rápidos, el conocimiento de la belleza y el cuidado de la piel siempre ha sido de gran interés para las amigas, e incluso se ha convertido en un conocimiento en nuestras vidas. Es la naturaleza de toda mujer amar la belleza. A continuación se ofrecen algunos consejos para un blanqueamiento e hidratación rápidos.

Consejos de blanqueamiento e hidratación rápidos 1 1. Utilice siempre protector solar al salir. Esto es algo muy importante. Que tu piel sea blanca o no depende principalmente de cómo utilices la protección solar. Aunque usar un paraguas de mangas largas causa el menor daño a la piel, resulta demasiado incómodo. Todavía prefiero protegerme con protector solar. Si desea una mejor protección solar, puede utilizar protector solar con un factor SPF más alto.

2. Si quieres blanquear tu piel y tener un buen efecto hidratante, puedes hacer una mascarilla facial en casa. Este es un método de blanqueamiento e hidratación muy práctico. La mascarilla facial que más he probado en casa es la de huevo y miel, que tiene un efecto blanqueador especialmente bueno. La miel contiene ingredientes que retienen eficazmente la humedad de la piel. Hacer esta mascarilla también es muy sencillo. Simplemente mezcle las claras y un poco de miel y revuelva uniformemente. Si se siente demasiado pegajoso, puedes hacerlo.

3. Si quieres que tu piel luzca clara y traslúcida sin lucir hidratada, debes prestar atención a tus hábitos de vida. No te quedes despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para el organismo. El mayor impacto en su piel es que su piel se volverá opaca y sin brillo. Parece muy soso. Todo el mundo debería recordar esto. Si quieres blanquear e hidratar, normalmente puedes consumir algunos alimentos con buenos efectos blanqueadores e hidratantes, como tomates, zanahorias, jugo de limón, etc. Estos alimentos contienen vitamina C, que tiene un fuerte efecto blanqueador. Comer más de ellos puede blanquear la piel.

Consejos Rápidos de Blanqueamiento e Hidratación 2 01. Beba agua salada para desintoxicarse después de levantarse por la mañana.

La mayoría de las personas pierden mucha agua en el cuerpo debido a la sudoración y la orina durante el sueño, y su concentración en sangre aumentará repentinamente. En este momento, si vuelve a beber agua salada, provocará una deshidratación grave en el cuerpo e incluso puede provocar hipertensión arterial. Por lo tanto, es mejor beber más agua hervida a temperatura ambiente después de levantarse para reponer a tiempo el agua que falta en el cuerpo.

02. Beber leche antes de acostarte será mejor para tu piel.

Para hidratar y retener el agua, puedes beber un vaso de leche antes de acostarte. De hecho, beber leche antes de acostarte no solo puede mejorar la calidad del sueño, sino también mejorarlo a largo plazo; Efectos de relajación de los nervios y blanqueamiento. Si agregas una cucharada de miel a la leche, también puede ayudar a que tu piel retenga la humedad. Si insistes en beber leche una hora antes de acostarte, rápidamente crearás agua y músculos hermosos.

03. Suele añadir una gran cantidad de chicle a los alimentos para mantener la piel.

La mayoría de los coloides de los alimentos serán descompuestos por el sistema digestivo y sólo una pequeña cantidad puede absorberse. Pero si puedes seguir comiendo alimentos que contengan chicle durante mucho tiempo, aún puede desempeñar un papel determinado en la belleza y el cuidado de la piel. Patas de pollo, piel de pescado, manitas de cerdo, etc. , o los productos de soja como el tofu y la leche de soja son ricos en coloides.

04. ¿Reemplazar la cena por fruta no sólo adelgaza sino también blanquea la piel?

La fruta no lo es todo. El simple hecho de comer fruta puede hacer que su cuerpo carezca de muchos nutrientes esenciales. Además, las frutas que contienen ingredientes especiales, como caquis, naranjas, caña de azúcar, lichis, etc., no deben consumirse con el estómago vacío.

05. Comer regularmente un poco de chocolate amargo puede ayudar a tu cuerpo a resistir el envejecimiento.

El chocolate negro tiene al menos 50 calorías menos que el chocolate con leche y es rico en antioxidantes. El consumo moderado de chocolate amargo puede ayudar al organismo a eliminar los edemas y retrasar el envejecimiento.

06. Algunos ingredientes pueden eliminar las ojeras.

Beber bolsitas de té, rodajas de manzana fresca y gasas bañadas en yogur puede promover eficazmente la circulación sanguínea alrededor de los ojos, acelerar el metabolismo y tener un buen efecto sobre las ojeras causadas por quedarse despierto hasta tarde.

07. El té se puede utilizar para la belleza.

El té verde claro enfriado se puede utilizar temporalmente como loción. Las catequinas que contiene pueden reducir los poros y aumentar la elasticidad de la piel. Agrega un poco de vinagre de frutas al té verde rosado y aplícalo en la cara para blanquear y aclarar las manchas. Usar una pequeña cantidad de polvo de coptis y té verde refrescante para limpiar la piel propensa al acné puede acelerar la maduración del acné y prevenir la aparición de más acné.

08. ¿Tomar aloe vera puede blanquear rápidamente tu piel?

El aloe vera tiene el efecto desintoxicante y blanqueador, por lo que muchas mujeres compran aloe vera fresco o alimentos que contienen aloe vera para blanquear la dieta.

Sin embargo, existen hasta 300 tipos de aloe vera en el mercado y no todos son adecuados para un uso prolongado en grandes cantidades. Sólo hay cinco tipos de aloe vera permitidos por la FDA y el Ministerio de Salud de China para su uso en alimentos y medicinas: aloe vera, aloe vera, aloe vera, aloe vera africano y aloe vera. Debido a que el aloe vera también tiene un efecto laxante, es mejor que las mujeres embarazadas no lo prueben.

Las mujeres necesitan más cerveza que los hombres.

La cerveza contiene mucha vitamina B, azúcar y proteínas. El ácido tánico y el ácido pícrico también pueden ayudar a descomponer la grasa animal, por lo que las mujeres necesitan beber cerveza con moderación más que los hombres.

10. El vino puede ayudarte a blanquear rápidamente

El vino tinto es rico en polifenoles antioxidantes y antocianinas con efectos blanqueadores. Además de mejorar visiblemente el tono de tu piel bebiéndolo con moderación todos los días, también puedes hacerte una mascarilla de vino tinto usando una mascarilla de papel. Cabe destacar que el alcohol que contiene el vino es irritante para la piel, por lo que la mascarilla no debe aplicarse durante más de 15 minutos, debiéndose aplicar como máximo dos veces por semana. Úselo con precaución en pieles sensibles.

11. La mascarilla labial casera puede resistir las arrugas de los labios.

Hay muy pocos productos de mascarillas labiales entre los que elegir en el mercado. Hacer tu propia mascarilla labial es una forma segura y cómoda. Aplique una pequeña cantidad de jugo de limón mezclado con yogur en los labios para restaurar rápidamente la sensación de hidratación y claridad de los labios.

12. ¿Los productos de limpieza caseros son tan efectivos como los productos de limpieza comprados?

Recetas secretas como lavarse la cara con sake y lavarse la cara con sal son todas tentadoras. Los productos de limpieza caseros suelen carecer del suficiente poder limpiador, por lo que no es recomendable probar demasiados.

13. Come más frutas oscuras

Cuanto más oscuras sean las frutas, mejor será el efecto antioxidante. Al igual que las grosellas negras y las uvas, que son ricas en antioxidantes, ambos son excelentes ingredientes antienvejecimiento.

14. Todos los alimentos negros son nutritivos y beneficiosos para la belleza y la salud.

Comer más frutas negras no significa comer más alimentos negros. Muchos alimentos de colores oscuros, como el té y el café fuertes, aumentarán la carga sobre los órganos internos y provocarán pigmentación.

15, estaría bien tener una C más.

No creas demasiado en la publicidad. El consumo excesivo de bebidas que contienen vitamina C puede provocar dependencia de vitaminas e incluso puede provocar diarrea osmótica.

16. Las nueces hacen que la piel esté más tierna

Las nueces contienen ácido linolénico y una variedad de vitaminas, que pueden ayudar a la piel a reconstruir su barrera hídrica y son especialmente adecuadas para pieles secas. Pero cabe señalar que si comes demasiado, te enfadarás fácilmente.

17. El consumo frecuente de alimentos fritos provocará envejecimiento de la piel.

Los alimentos fritos contienen una gran cantidad de óxidos, que acelerarán el envejecimiento de la piel, por lo que si quieres mantener tu piel alejada de las arrugas ásperas y secas, di adiós a los alimentos fritos.

Bebe más agua mineral.

El agua purificada no tiene nutrientes y destruirá el equilibrio ácido-base del organismo. Beber un poco de agua ligeramente alcalina y rica en minerales para mantener una buena microcirculación en el organismo.

19. Beber agua helada con frecuencia hará que tu piel se apague.

Incluso en verano, no bebas demasiada agua helada. El agua helada puede irritar el sistema gastrointestinal y hacer que la piel pierda su brillo. Agrega un poco de miel al agua tibia para hidratar los intestinos y nutrir la piel.

20. Comer frijoles con regularidad hará que tu piel esté más suave y delicada.

El estrógeno tiene un efecto especial en la belleza de las mujeres. La suplementación regular de estrógeno puede retrasar eficazmente el envejecimiento. La soja y los productos de soja contienen una gran cantidad de fitoestrógenos y la suplementación a largo plazo puede hacer que la piel sea suave y delicada.

21. El té verde y los cereales integrales pueden ayudar al organismo a desintoxicarse.

El té verde es el desintoxicante natural ideal, que puede reducir eficazmente la carga sobre el hígado y promover el metabolismo. No se puede subestimar el efecto desintoxicante de los cereales integrales. Desayunar un poco de avena natural es la comida detox más sencilla.

22. Tu piel estará mejor si bebes papilla regularmente.

Las gachas de avena no sólo son ligeras y refrescantes, fáciles de digerir, sino que además liberan todos los nutrientes de los ingredientes. Cabe señalar que algunas frutas y verduras no se pueden cocinar a altas temperaturas durante mucho tiempo, de lo contrario su nutrición se verá gravemente dañada.