Beber té negro con regularidad puede eliminar la grasa y retrasar el envejecimiento.
Beber té negro de forma habitual tiene grandes beneficios.
En primer lugar, beber té negro puede eliminar grasas y perder peso. Los polifenoles y sus productos de oxidación en el té negro pueden disolver la grasa y promover la excreción de lípidos. También pueden activar las proteínas quinasas, acelerar la lipólisis y reducir el contenido de grasa corporal. Por lo tanto, los coreanos llaman al té oscuro Anhua "té adelgazante", los japoneses "té de belleza" y los taiwaneses "té con piedras pequeñas".
En segundo lugar, beber té negro puede resistir la oxidación y retrasar el envejecimiento. Las catequinas, teaflavinas, teanina y polisacáridos del té negro, especialmente los flavonoides complejos con alto contenido, tienen el efecto de eliminar los radicales libres. Esto se debe a que el té tiene efectos antioxidantes y retrasa el envejecimiento celular.
En tercer lugar, beber té negro puede despejar el estómago y ayudar a la digestión. El té negro es rico en fibra dietética, que tiene el efecto de calmar y despejar el estómago y la participación de probióticos puede mejorar el ambiente microbiano intestinal y ayudar a la digestión; En nuestro país existe la tradición de utilizar té negro añejo para tratar la distensión abdominal, la disentería y la indigestión.
Finalmente, beber té negro puede matar las bacterias y reducir la inflamación. Los componentes principales de la sopa de té negro son las teaflavinas y las tearubiginas. Los estudios han demostrado que las teaflavinas no sólo son un eficaz eliminador de radicales libres y antioxidantes, sino que también tienen efectos bactericidas evidentes sobre Clostridium botulinum, Enterobacteriaceae, Staphylococcus aureus, Capsulatum y Bacillus cereus. Además, las teaflavinas también pueden inhibir la invasión de los virus de la influenza y las infecciones por rotavirus y enterovirus.
Beber té negro para personas mayores también tiene la ventaja de eliminar la aterosclerosis en las paredes de los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol. Beber té negro también puede ayudar a las personas a comprender las toxinas del cuerpo y proteger el hígado. Para las personas que beben con regularidad, beber un poco de té negro también puede ayudar a recuperar la sobriedad, aliviar el alcoholismo y tener efectos diuréticos y desintoxicantes.
Los efectos secundarios de beber té negro con moderación.
El té negro tiene muchos beneficios, pero ¿tiene algún efecto secundario? No, el té negro no tiene efectos secundarios y las personas pueden beberlo de forma segura durante mucho tiempo. Sin embargo, cabe señalar que el té negro sólo es adecuado para bebidas calientes y el té negro frío no puede reducir la fiebre ni saciar la sed.
Beber té negro caliente puede dilatar los vasos sanguíneos humanos, promover la secreción de las glándulas sudoríparas y ayudar al cuerpo humano a transpirar. En los días calurosos y frescos, es un placer beber una taza de té negro lentamente, pero si bebes té negro frío debido al calor, no sólo empeorará el efecto del té negro, sino que incluso puede causar daño a nuestro cuerpo humano, que es lo que necesitamos Atención.
Las personas a las que normalmente les gusta beber té negro deben tener cuidado de no beber té nuevo, porque el té nuevo tiene un tiempo de almacenamiento corto y contiene muchas sustancias no oxidadas, que irritarán el tracto gastrointestinal de las personas. ha estado almacenado durante menos de medio mes generalmente no se permite beber. Luego, no beba té con el estómago vacío o después de una comida, especialmente una hora después de la comida, de lo contrario le provocará anemia. Las personas con úlceras gástricas no pueden beber té negro, ya que aumentará la concentración de ácido retinoico y provocará perforación gástrica. Además, las mujeres no deben beber té negro durante la menstruación, de lo contrario agravará el síndrome menstrual.